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A la une de natation pour tous :


Actualités

16/08/2016 : Marc-Antoine Olivier arrache le bronze

Le Français Marc-Antoine Olivier a terminé troisième des 10 kilomètres en eau libre en 1h53'02''. Après un imbroglio total à l'arrivée, l'or revient au Néerlandais Ferry Weertman et l'argent au Grec Spiros Gianniotis.

Marc-Antoine Olivier arrache le bronze

15/08/2016 : Aurélie Muller perd sa médaille d'argent du 10 km en eau libre En savoir plus sur http://www.lemonde.fr/jeux-olympiques-

Deuxième du 10 km en eau libre, la Française Aurélie Muller a été disqualifiée par les juges, pour avoir gêné l'Italienne Rachele Bruni au moment de la touche d'arrivée. Le podium est donc composé de la Néerlandaise Sharon van Rouwendaal, championne olympique, devant Bruni et la Brésilienne Poliana Okimoto. En savoir plus sur http://www.lemonde.fr/jeux-olympiques-rio-2016/article/2016/08/15/jo-2016-natation-aurelie-muller-medaille-d-argent-du-10-km-en-eau-libre\_4983033\_4910444.html#5ijPpt4TVKxaLdvc.99

Aurélie Muller perd sa médaille d'argent du 10 km en eau libre En savoir plus sur http://www.lemonde.fr/jeux-olympiques-

Carte des piscines

Annuaire de la natation

  • Trouvez la piscine ou le club qui vous convient
  • Trouvez un organisme pour passer des diplômes comme le BNSSA, le BPJEPS, etc.
  • Inscrivez les lieux que vous connaissez pour les faire découvrir aux autres nageurs.

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Dernières créations ou modifications :

Espace pro
Nageur paralypique en crawl

De nouvelles règles pour les certificats médicaux

La loi du 26 janvier 2016 modifie les obligations concernant les certificats médicaux de non contre-indication à la pratique sportive. Les contraintes s'allègent pour les sportifs avec une validité de 3 ans pour ceux pour qui renouvellent leur licence et un certificat unique pour tous les sports.

Nous en profitons pour faire un point complet sur la règlementation.

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Stages
Piscine d'Avoine

Un stage de natation à la Toussaint

Du 20 au 23 octobre 2016, nous vous proposons un nouveau stage de perfectionnement à Avoine. Deux groupes d'une dizaine de nageurs seront constitués, chacun encadré par un entraîneur de Natation pour tous. Des prises de vues vidéos seront réalisées pour chaque nage et chaque particpant et analysées pendant le stage.

Présentation générale des stages
Le stage d'Avoine

Technique
Extrait de la vidéo

Vidéo commentée en papillon

Nous publions une nouvelle analyse de vidéos tournées pendant un stage Natation pour tous. Celle-ci est consacrée au papillon.

Après un rappel sur les mouvements bascule et le redressement, les principaux thèmes abordés sont l'importance de rester proche de la surface et l'efficacité du mouvement de bras.

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Entraînement
Piscine Australienne

Réécriture des plans d'entraînement

Les plans d'entraînement 1 à 3 ont été réécrits. Au total, ces plans constituent un ensemble de 42 programmes d'entraînement allant de 550 à 2400 mètres. Ils mettent en application les exercices et articles de Natation pour tous pour apprendre les différentes nages, gagner en endurance ou automatiser les bons gestes techniques.

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Livre
couverture du livre

Natation : méthode d'entraînement pour tous

Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir des thèmes abordés sur ce site internet.

Présentation du livre
Le commander : Fnac.com | Amazon

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Un article au hasard...

Générateur d'entraînement

Une panne d'inspiration? Voici un programme automatique pour générer une séance. Vous n'avez qu'à lui indiquer le kilométrage et l'intensité recherché.
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