Séance du 18/08/2012

Commentaires : Göteborg Simmet, course d'eau libre de Göteborg. Trois distances au choix: 1km, 2.5km et 5km. Environ 1000 inscrits pour le 1km, une trentaine pour le 2.5km et 7 (!) pour le 5km.
Pour le 5km, c'était deux boucles de 2.5km avec de grandes bouées jaunes bien visibles pour délimiter le parcours. Premier tour en 48 minutes, le deuxième tour m'a paru plus difficile, je me sentais faiblard sur le dernier kilomètre mais la volonté de faire un bon temps en papillon m'a fait pousser malgré tout. Au bout du compte ça a donné 48 minutes aussi pour le second tour!
1h36 pour 5km donc, le premier a fait 1h08, les autres (3 mecs et 2 filles) ont tous fait entre 1h25 et 1h28. Ce qui fait que j'ai terminé ... DERNIER!! Septième sur sept!!
Interview au micro du speaker à l'arrivée ... en français! Mais aussi en anglais et suédois, c'était marrant :)
Satisfait donc. Je voulais faire moins d'une heure et quarante minutes, et j'ai tendance à me surestimer de beaucoup ... pour une fois je n'étais pas loin du compte.
Prochain objectif ... euh ... rien de précis pour cette année ... juste commencer le vrai entrainement, me trouver une routine, augmenter les distances et le tempo et me jeter dans l'eau froide.

Lieu : à