Le matériel pour apprendre à nager

Les lunettes

Nous vous conseillons de commencer votre apprentissage avec des lunettes. Elles vous permettront dès les premières immersions de mieux appréhender votre espace ce qui est plus agréable et plus rassurant.

Le bonnet

Le port du bonnet de bain est obligatoire dans certaines piscines par mesure d'hygiène. Si vous avez les cheveux longs, le bonnet peut également représenter un élèment de confort pendant votre apprentissage pour éviter d'avoir les cheveux qui tombent dans les yeux.

Les frites

Elles seront généralement utilisées sous les bras pour améliorer votre flottabilité.

La ceinture

La ceinture vous permettra de vous maintenir à la surface de l'eӥau en gardant une position allongée. Vous pourrez acquérir progressivement une certaine autonomie aquatique en retirant graduellement des bouchons.
La ceinture peut aussi être un matériel de soutien lors de lӡ'apprentissage de certains mouvements. Elle vous permettra de vous exercer plus longtemps sans fatigue excessive.

Les bouchons

Ce sont des bouchons retiré de la ceinture. Tenus dans les mains, ils vous permettront de les maintenir plus facilement à la surface.

Les palmes

Les palmes pourront être utilisées pour faciliter votre apprentissage du mouvement de battements sur le ventre et sur le dos. Leurs surfaces importantes vous donneront un meilleur appui et favoriseront un mouvement juste sans flexion excessive du genou.