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Le matériel d'apprentissage
Les lunettes
Nous vous conseillons de commencer votre apprentissage avec des lunettes. Elles vous permettront dès les premières immersions de mieux appréhender votre espace ce qui est plus agréable et plus rassurant.
Le bonnet
Le port du bonnet de bain est obligatoire dans certaines piscines par mesure d'hygiène. Si vous avez les cheveux longs, le bonnet peut également être un élément de confort pendant votre apprentissage pour éviter d'avoir les cheveux qui tombent dans les yeux.
Les frites
Elles seront généralement utilisées sous les bras améliorant ainsi la flottabilité du haut de votre corps et permettant de maintenir un équilibre plus aisé à la surface de l’eau.
La ceinture
La ceinture vous permettra de vous maintenir à la surface de l’eau en gardant une position allongée. Vous pourrez acquérir progressivement une certaine autonomie aquatique en retirant graduellement des bouchons.
La ceinture peut aussi être un matériel de soutien lors de l’apprentissage de certains mouvements. Elle vous permettra de vous exercer plus longtemps sans fatigue excessive.
Les bouchons
Ce sont des bouchons retirés de la ceinture. Tenus dans les mains, ils vous permettront de les maintenir plus facilement à la surface, accroissant ainsi votre équilibre.
Les palmes
Les palmes pourront être utilisées pour faciliter votre apprentissage du mouvement de battements sur le ventre et sur le dos. Leurs surfaces importantes vous donneront un meilleur appui et favoriseront un mouvement juste sans flexion excessive du genou.
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Natationpourtous.com s'adresse aux nageurs de tous les niveaux : nageurs débutants souhaitant apprendre à nager, nageurs de club souhaitant améliorer leurs performances, pratiquants de la natation loisirs désirant mieux nager...ainsi qu'aux professionnels et futurs professionnels de la natation, maître nageurs sauveteurs, entraîneurs de natation et sportifs.
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