Cet article évoque la reprise de l'entraînement après une blessure de l'épaule, ce qui est assez fréquent parmi les nageurs. Il donne différentes clés pour éviter la rechute et revenir à la natation progressivement.

http://www.natationpourtous.com/actuali ... essure.php

Cet article a été écrit par Arnaud Tixier, masseur-kinésithérapeute. C'est le premier article écrit par un auteur invité (cad extérieur au site), j'espère que par la suite, nous pourrons développer ce type d'article.

Bonne idée pour cet article très intéressant

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On connait son passé, on vit son présent, nul ne sait que sera son futur

Je profite de ce sujet pour vous faire partager mon expérience.
Il faut se fier à ses sensations. Si par exemple la nage en dos occasionne une douleur ou une gêne, par exemple dans la transition traction-poussée, il faut arrêter cette nage ( même si si le médecin l'a recommandée...).
En crawl essayer d'accentuer le roulis, même de manière exagérée. De la sorte l'épaule tourne moins.