bjr
je viens de rentrer de la piscine ( en dehors des cours )
je viens d accomplir ce qui est un miracle pour moi , je viens de faire le premier 50 metres de ma vie
j ai saute a pieds joint du plot ( 4M30de prof)
j ai bu une ptite tasse com d hab , mais j ai effectue le premier 50m de ma vie
j ai nage la brasse avec la tete hors de l eau

J'ai envie de te dire bravo Stéphane ! et tous mes encouragements !

Car je sais le plaisir que procure le moindre petit progrès. J'en suis moi-même encore à mes débuts et ça fait tellement plaisir de réussir à franchir un "cap"

merci gene
je sais pas ou tu en est mais j espere que tu arrivera
moi aussi , j en suis a mes debuts
moi , je mets des postes pour que sa puisse aider quelqu un
comme les autres l ont fait avec moi

Tu as tout à fait raison, ton parcours peut inspirer les autres.
Félicitations pour ces progrès, on peut donc dire avec certitude que tu sais nager désormais

("Bonjour" plutôt que "bjr" serait mieux)

Félicitations Stéphane maintenant on peut dire qu'effetivement tu sais nager. Le 50m est acquis puisque tu l'as fait une fois, tu es maintenant capable de le faire

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http://www.natationpourtous.com/carnet-entrainement/carnet-entrainement-nageur.php?carnet=6

Nage au CNCO

Bravo Stéphane !