,Bonjour à tous .Me voilà revenu sur ce post, car tout simplement j'ai encore osé quelque chose Voilà depuis quelque temps ,j'avais enfin abandonné la planche , mais pour tout dire il y avait toujours du monde à côté de moi (Amie, gens du groupe aquaphillie , maitre nageur) mais si personne pour me rassurer et bien Nenni, je ne le faisais pas du coup , ayant une furieuse envie d'aller à la piscine ce Vendredi et personne de libre pour m'y accompagner, j'ai pris le taureau par les cornes , je suis allée seule à la piscine et j'ai évolué sans matériel, moi même je n'arrivais pas à y croire et pourtant c'est arrivé comme quoi il ne faut pas désespérer ! J'ai enfin réussi à m'affranchir d'une surveillance rapprochée Je me voyais mal partie , pour nager seule ;Du coup, au lieu d'une heure, je suis restée 1H1/2 et franchement ,je n'ai pas vu le temps passé. Pour la petite histoire, ( du coup je me suis fait une amie ! ) Une dame qui nageait avec sa fille est venue discuter avec moi et m'a avouer n'avoir jamais appris à nager, çà je veux bien le croire (nage du petit chien, avec tête hors de l'eau) et chose incroyable, elle va même dans le grand bassin, comme quoi quand on n'a pas peur de l'eau, on peut tout se permettre, .En plus , elle était surprise que je mette la tête sous l'eau, chose qu'elle n'avait jamais faite , du coup nous nous sommes donné des conseils

Et pour finir, aujourd'hui Samedi j'ai enfin réussi à reprendre ma respiration avec mon cours MNS, faut dire qu'il m'a pas fait de cadeaux mais çà a porté ses fruits . Voilà un week-end qui restera dans ma mémoire

@ Lila

Si tu lis ce post LILA, je n'ai qu'un truc à te dire, ne baisses jamais les bras, même si c'est long tu va y arriver , crois-moi j'en sais quelque chose,car je pense qu'apprendre à nager est toute une nouvel apprentissage avec véritablement des choses que l'on n'a pas l'habitude d'ppréhender sur la terre ferme ce qui est parfois et même souvent très déstabilisant . Mais à force d'aller dans l'eau, on y arrive quand même et après ce n'est que joie, d'avoir vaincu un tel truc et de se laisser aller dans l'eau

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

C'est super môme. T'as fait un très grand pas et rencontré une amie que tu retrouveras certainement dans l'eau, un de ces jours. Je laisse la place aux autres pour te féliciter et je t'envoie pleins de smileys "bravo bravo". Chapeau. Sincèrement.

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La natation n'est dangereuse que lorsque l'on manque le mur.
Club des Saumoneaux

bravo pour ton exploit comme quoi tout arrive mais il faut être patient.
Moi aujourd'hui j'ai réussi à faire une demi longueur en brasse coulée et en maitrisant ma respiration ouf!!! du coup la mns était très contente, je l'ai fait et refait puisqu'à présent j'en suis capable! et bientôt la longueur complète
C'est vrai ce que tu dis, déjà on rencontre plein de gens sympas mais j'ai aussi remarqué qu'il y a beaucoup de personnes qui nagent la tête hors de l'eau (genre nage du chien) et les mouvements bof bof comme quoi un ou une bonne mns c'est très important!
Je maitrise aussi mieux mes mouvements car beaucoup plus lents et amples et du coup la respiration ça va bcp mieux!
Je confirme ce que tu dis à lila:
il faut y aller, encore et encore, s'exercer en dehors des leçons, en vouloir quoi !
L'avantage en natation c'est qu'il pleuve qu'il neige qu'il vente on peut nager alors que ma marche quotidienne
et il ne faut pas se décourager car il faut bien l'avouer, c'est pas facile surtout à 60 ans hihihi

Houra houra MOME je suis sincèrement contente et fière de toi ! Tu as bien progressée, continues comme ça et tu seras la meilleure !

Merci ,les filles vos compliments me touchent énormémént car qui plus que vous trois qui avez un parcours à peu près égal au mien, pouvez vous douter du travail qu'il faut faire sur soi même pour surmonter cette peur, je parle du travail mental , pas que physique , car franchement , à mon niveau la nage est loin de me fatiguer, bien au contraire mais par contre ,à chaque entrée dans l'eau, il y a toujours au début ce petit noeud qui certes passe de plus en plus vite . c'est pour celà que dès que j'arrive à faire une chose nouvelle (même si insignifiante qu'elle puisse paraître,) j'en suis hyper contente et éprouve le besoin d'en parler Milles fois merci de vos encouragements Bonne progression à vous aussi, mais sincérement vous avez une petite longueur d'avance


Bon , il faut dire aussi que cet été , je pourrais faire autre chose que de regarder les autres nager , même si je me contente du petit bassin , alors comment ne pas être heureuse, moi qui restait scotché au bord ou à un bras charitable C'est tout simplement GENIAL

@ Valdès


dis-donc Valdès tu me bats pour la conso des smileys

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

comme je te comprends Mome, c'est vrai que pour nous chaque petit "exploit" réalisé représente quelque chose d'important à nos yeux!
Pour moi réussir à faire une demi longueur en brasse et à chaque fois j'en fais un peu plus et j'améliore tjours mes mouvements!
mais il est vrai qu'une fois que le plaisir a remplacé la peur les progrès arrivent et ns maitrisons mieux chaque situation.
comme quoi nos efforts et notre volonté d'y arriver seront récompensés car lorsque je lis mes posts du début , et vos encouragements ont tjours été les bienvenus!
moi aussi je me régale d'aller en vacances et profiter d'une piscine qui me tendait les bras et que j'effleurais de la pointe des pieds
pour nous les débutantes et pour nos progrès

Bonsoir à tous et vraiment trop contente Hier 2 h de piscine en séance libre avec mon amie et aucune envie de m'arrêter Nouveau cap de franchi pour moi, je n'ai plus aucune crainte à m'élancer sur l'eau ventre ou dos et j'avance Autant, les autres fois j'avais encore ce petit noeud au ventre avant de me laisser flotter autant là plus rien Bon c'est sur que je travaille toujours dans le petit bassin . Mais quand même , quelle joie pour moi (avancer dans l'eau, se laisser porter, glisser que de super sensations pour une novice de mon genre Du coup on a passé notre temps à travailler la brasse coulée avec prise de respiration et on a fini par y arriver, nous avons aussi travaillé battements jambes sur dos et ventre, ainsi que nage sur le dos ; ( là ,il y a du boulot !)rires
En passant , j'ai enfin vu un MNS qui faisait faire l'apprentissage du crawll et brasse en bassin ludique . Ouf, nous sommes pas les seules à travailler en petit bassin

Il y a encore quelque chose que je dois arriver à faire, c'est vraiment d'aller où je n'ai pas pied , bon espérons que je mettrais moins de temps pour le faire que ce que j'ai fait jusqu'à présent

A tous ceux ou celles qui tentent de se lancer dans l'eau, je leur dit juste une chose .Allez y et surtout ne vous découragez pas , on y arrive toujours un jour et là alors ! Quelle joie

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Là vraiment mome tu m'épates Ne serais-tu donc pas tombée amoureuse de l'eau pour y prendre plaisir maintenant !?

Continues comme tu le fais et je suis sûr qu'à la plage, tu vas dépasser tout le monde à la nage.

Je suis fière de ton parcours car le mien est à peu près semblable au tien donc je sais ce que tu as passé pour arriver au but que tu t'es fixée. Moi je ne sais pas encore si je passe au niveau 1 l'an prochain (je verrai bien avec mon mns) mais si j'arrive à passer au niveau supérieur cela prouvera que j'ai fais le plus gros travail sur moi-même et le reste va venir par la suite avec facilité et amour.

Bonne continuation et tiens nous toujours au courant de ta progression.

A bientôt

Vraiment je m'étonne moi même en relisant ce sujet ! même cas de figure , Mardi que lors du premier post, de ce sujet et voilà que j'ai même trouvé l'espace pas assez grand et pourtant personne dans le bassin ; du coup je me suis octoyée au moins 20 allez retours dans ce bassin et avec aucune appréhension et sans matos .Le tout en alternant dos et ventre en brasse, exercice bras seuls et jambes seules et mouvements entiers , avec quelques essais de tentatives de crawl à la fin ; Un véritable plaisir, d'autant que ce jour là l'eau était à une température idylique enfin pour moi 28°(grace aux mamies nageuses qui étaient passées avant )Il y en a même un qui est venu squatter le bassin à cause de sa température (une véritable fusée !) même pas le temps de regarder ses mouvements tellement , il allait vite

assez de bla bla, je vais souper !

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

C'est vrai ce que tu dis lorsqu'on créé un topic en expliquant nos problèmes et nos difficultés et au fil du temps qu'on continue des cours on constate qu'à la fin la progresion en natation s'est faite et on s'étonne vraiment : le travail s'est fait tout seul avec nos efforts.

Je te félicite encore .