Merci à vous pour les conseils et encouragements.
Cela me fait beaucoup de bien de lire vos messages.
Je retiens surtout qu'il ne faut pas précipiter les choses et qu'il faut que je sois le plus détendu possible.
Il faut que j'avance par étapes sans me mettre de pression.
Je me mets une telle pression que je stresse rien qu'à l'idée de décevoir mon moniteur.
Vous voyez ainsi où j'en suis sur le plan du stress.
Mais je ne lâcherai pas.
Je crois que ce sera bon pour moi sur d'autres plans que la natation.
A bientôt. Je vous tiendrai au courant de mon évolution.

J'ai eu mon cours de natation hier.
Je nage de manière détendue.
Mais je n'arrive pas à dépasser une certaine distance.
Je pars d'un côté jusqu'à une ligne d'eau, environ 8m.
J'y arrive.
Mon moniteur retire la ligne et me demande de nager jusqu'à la suivante, soit 10m environ.
4 tentatives et je reviens au bord au niveau de la 1ère ligne d'eau.
C'est possible que ce soit psychologique comme le dit mon moniteur, mais je pense que
c'est sûrement aussi parce que je ne maîtrise pas très bien la sortie de la tête de l'eau et la respiration.
Je me demande si la solution consiste seulement à me mettre dans la situation de faire des longueurs
en cherchant à dépasser mes limites précédentes.
Qu'en pensez-vous ? Merci d'avance.

Ne t'inquiète pas, tu vas y arriver c'est une question de temps. Il faut travailler, persèvérer quoi qu'il en soit et surtout être patient.

Bon courage pour la suite et surtout tiens au courant

et bien moi je trouve que ce n'est déjà pas si mal que de faire 8 m en nageant ; je peux t'assurer que ma distance de nage à mes débuts étaient encore plus courts et en plus avec l'aide du matos ;chacun avance à sa vitesse et selon son ressenti Il n'y a pas si longtemps que çà que je fais une longueur entière (environ depuis Novembre !) j'ai commencé sans matos à avancer de 5 M, puis 10 M, puis 15 m et ainsi de suite et maintenant c'est le pied ! L'essentiel ce n'est pas de faire des longueurs au début, mais de bien te détendre dans l'eau et d'essayer de faire de bons mouvements ; Il est ,je pense inutile de te mettre la pression .mais cherche plutôt à te sentir bien dans l'eau ; Le reste viendra vite après ; Ne cherche pas l'impossible Ne peux-tu demander à ton MNS qu'il te fasse retravailler tout ce qui est immersion et respiration ,sans forcément faire une longueur et aussi flottaison ? ce n'est jmais du travail pour rien ,bien au contraiire Allez courage et racontes nous la suite

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.