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Journal des nageurs

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MessagePosté: Ven 1 Juil 2011 13:21 
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Potins aquatiques
Potins aquatiques
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Inscription: Sam 13 Juin 2009 15:05

en premier tu lèves la tête ( c'est la tête qui guide le corps)
ensuite tu regroupes les jambes sous le ventre
et ensuite tu t'appuies avec tes 2 mains pour ramener l'eau (pas facile à expliquer)
demande à un mns de te montrer le mouvement avec les 2 mains pour prendre appui
tu me diras mais ça devrait le faire :hello:


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