C'est un bon début caramel9 Continues

T'inquiètes pas caramel je peux , je crois sans me tromper te dire qu'on est tous passer par là pour apprendre la respi en brasse coulée , mais tu verras une fois que tu auras acquis l'automatismme tu trouveras celà , super facile et tu te deamnderas comment tu as fait avant pour ne pas y arriver Et puis y'a pas si longtemps que çà que tu apprends ! tu as déjà fait pas mal de progrès mais tu vas y arriver je suis sure

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

Bonsoir Caramel9,

j'ai commencé mes cours y'a 2 mois

discute avec ton MNS quand tu sors de l'eau ou depuis l'eau
tu lui feras part de tes difficultés et il te donnera ses réponses pour y remédier
quand tu seras plus sereine dans ta respiration, tu pourras plus te concentrer sur tes mouvements dans l'eau et les améliorer petit à petit

moi j'ai le meme souci mais avec le crawl

tiens bon, t'es sur le bon chemin

BonJour,

9ème séance :

Entrainement aux mouvements de la brasse avec une ceinture et une sorte d'eponge dans chaque main.
Mouvements décomposés, bras puis jambes dans le petit bain.

J'attend le moment oú je pourrai faire ça sans matériels !

Tiens M6 est de retour.....

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"Quand l'étudiant est prêt, l'enseignant apparaît" Proverbe chinois

Bonjour,

Pour ma 10 seance, je suis tombé sur un nouvel MNS.

On a fait des battements de jambes sur le ventre puis des mouvements de bras en crawl. Mais bon il a vu que je n'arrive pas a remonter la tete pour respirer.

On a fait pareil dans le grand bassin a côté du bord car il sentait que j'avais la frousse de couler mais bon a chaque fois je bois la tasse.

Il m'a dit très honnetement qu'il faut que je vienne en dehors des cours pour travailler les exercices sinon je n'y arriverais pas.

Donc je dois retravailler ses mouvements et une fois que je les aurai assimilé je pourrai reprendre des leçons avec lui.

Le chemin va etre long...

Perso je trouve que ce n'est déjà pas si mal tu vas déjà dans le grand bain, consoles toi moi j'aurais été bien inapable d'y aller à mes débuts et au bout de 10 leçons, alors tout simplment BRAVO .Cependant il est sur , que ce ne peut être qu'un plus , d'y aller , en dehors des cours et refaire les exos , tout en restant là où tu as pied , si tu ne te sens pas capable d'aller au grand bain , toute seule Le chemin sera long , qu'à celà ne tienne tu n'as pas un recors à battre d'ici alors vive la vie, prends ton temps et surtout cherches le plaisir de ll''eau , avant le reste . Allez jje te souhaite un bon apprentissage e plein de bonheur aquatique Ne desespère pas , tu vas surement y a rriver

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.