Hier à mon cours, mon MNS a constaté que tout le monde que techniquement en brasse ce n'est pas pas bon mais que ma brasse était parfaite avec une belle glissée sans rien faire et en plus je n'étais pas du tout essoufflée

Je suis trop contente, merci à Veroof pour ton conseil, il m'a été très précieux pour hier

babeth

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le grand esprit du poisson rouge nous habite, le grand esprit du guépard nous fait courir vite,l'esprit de la gazelle nous fait bondir en avant!le grand esprit de la bêtise me fait marrer

Merci beaucoup

Contente que cela ait marché!!! C'est une super sensation de détente, de glisse, et quand on a le plaisir, la technique suit tot ou tard ^^

géniale babeth çà y'est un truc de plus d'acquis Je suis hyper contente pour toi , perso la brasse est ma nage préférée pour llll'instant

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http://www.natationpourtous.com/carnet-entrainement/carnet-entrainement-nageur.php?carnet=3828



Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

Merci beaucoup mes amis, tous vos messages vont droit au coeur et merci encore pour vos conseils qui m'aident énormement dans ma progression natatoire

pour tes progrès babeth et en plus il y a un moment que je ne t'avais lu et bravo aussi a Mome!

En tout cas les conseils de veroof, sont très efficaces je confirme car cet après midi j'ai nagé de 15h30 à 17h avec ma copine et il n'y avait pratiquement personne (trop froid dehors hihi) mais très bon à la piscine tant mieux plus de place
j'ai fais un peu de dos et tt le temps en brasse coulée comme tu le conseilles à babeth quel bonheur et pas fatiguant, on glisssssse, quel plaisir!
par contre pour moi le crawl ben je fais pas ntrop d'efforts et je n'eeaye plus j'aime bien ma brasse coulée et un peu de dos!
bon dimanche à tous et toutes

Merci beaucoup nicky

Comme d'habitude, mon MNS constate que mon départ en dos avec la coulée est parfait par rapport à mes camarades natatoires et il fait la remarque à chaque cours... cela me gêne un peu pour mes camarades car je n'aime pas trop me montrer en spectacle ni intéressante:ops:

J'ai constaté quelque chose lorsque je nage le crawl : quand je fais des mouvements lents avec les bras, je me retrouve au bord de l'asphyxie mais lorsque mes mouvements de bras sont +++ rapides j'arrive à tenir jusqu'à 4-5 temps.

Pourquoi ?