Bonjour à tous,
Peu active sur le forum je ne le suis pas dans la vraie vie (!) et poursuis mes séances Aquaphilie avec toujours autant de motivation. Après une pause (salutaire) pendant les vacances de noël j'ai repris la semaine dernière et mon mns me fait travailler la respi.. Dur dur.. Aujourd'hui il m'a demandé de retirer les bouchons de ceinture l'un après l'autre et je suis contente d'être parvenue à faire quelques mètres sans rien où je n'ai pas pied!! Grand progrès pour moi, mēme si je retourne vers le bord car très essoufflée, je pense que je suis en train de passer un cap important!
J'ai hâte d'être à la semaine prochaine, et j'espère pouvoir faire le plus de distance possible sans rien.. 50 m c'est hyper long! Je vais essayer de m'arrêter le moins possible..
Voilà pour les nouvelles, sans compter la reprise de la course à pied de façon beaucoup plus sérieuse, le mois de décembre avait un goût de laisser aller..par contre je suis rincée!!

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"Personne n'éduque autrui, personne ne s'éduque seul, les hommes s'éduquent ensemble par l'intermédiaire du monde"
Paolo Freire, pédagogie des opprimés.

Dis donc, ça progresse drôlement Je suis très heureuse pour toi Melia Continues à persèvérer comme tu le fais et ne baisses pas les bras, saches qu'on est là en cas où

A plouf pour te lire

Bravo, bon courage et à très vite sur le fofo !

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Quel temps fait il au boulevard du temps qui passe ?
Dans un coin de ma tête
Y a déjà ton trousseau :
Un jean, une mobylette
Une paire de Santiago.

Bravo mélia et tous mes compliments , il n'y a pas de petites victoires dans notre cas en aussi peu de temps ,j'en aurais pas fait autant ! aujourd'hui , c'est quelques mètres et bientôt ce sera beaucoup plus ! alors tout simplement

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http://www.natationpourtous.com/carnet-entrainement/carnet-entrainement-nageur.php?carnet=3828



Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

Bravo pour tes progrès, et bon courage pour la suite.
a plouf

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le bonheur est dans l'eau