Hier a mon stage , le moniteur nous a seriné qu'il fallait ouvrir grand les bras pour lever la tete et prendre de l'air ! çà a marché ! On ne faisait pas de mouvements de jambes, simplement bien tendues ou petits battements . Et voilà qu'avec mon MNS, ce matin il me fait faire brasse . Avec coordination bras et jambes,. Je commence tete dans l'eau avec un mal fou à relever tete avec ouverture des bras . Donc au bout de 3 mouvements , je suis essouflée Finalement il me fait faire la tete hors de l'eau et pour se faire me dit de garder les bras le plus possible sous l'eau , de bien tendre les jambes à l'arrière et de donner une grosse poussée au moment où je plie les jambes . c'est vrai que çà à marche pour me faire sortir la tete de l'eau .Quand je lui ai demandé pourquoi il me faisait faire ainsi, il m'a dit que c'était pour corriger ma position qui était trop allongée dans l'eau ! Je n'y comprends plus rien ?
Que faire ? Là, je m'emmèle pinceaux
C'est vrai qu'hier il ne voulait pas nous enseigner la brasse mais simplement nous faire avancer dans l'eau pour nous faire atteindre un bord et je n'ai eu aucune peur ,en plus ! Aujourd'hui c'était un peu moins le cas et en plus j'avais pied . A n'y rien comprendre ! Est- ce la fatigue du stage . C'est vrai qu'à le fin de la séance, je n'en pouvais plus .
Quelqu'un peux-t'il m'éclairer ?
Merci d'avance

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

hélas je ne pourrais pas éclairer ta lanterne car moi aussi je pensais avoir bien compris la technique, moi aussi je n'ai plus peur de l'eau, moi aussi je flotte, je saute oui oui mais mettre en pratique les mouvements de brasse et ben c 'est pas gagné!
je m'en réfère à ce que Matthieu a écrit dans un autre post, "être à l'aise avec sa respiration et en immersion et faire ses mouvements avec calme"
pour moi je pense qu'il y a encore une petite peur inconsciente et je vais encore m'entrainer sur les exercices de respiration et de mouvement
Dur dur

Nicky , bonsoir et merci pour la réponse ! Allons noyer notre peine ensemble Je ne suis pas la seule et çà me rassure Allez faut s'en faire une idée , on ne sera pas prete pour les prochains JO Séniors sniff Bonne brasse, alors . Annonce moi la nouvelle si tu y arrives

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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.

ok je ne manquerais pas de te tenir informé de la suite des évènements