Je ne suis pas une pro mais mon avis d'élève.
J'ai appris la brasse tête hors de l'eau que j'ai nagée pdt près de 13 ans (qui sur de longues distances est tt de même assez physique

)... ce n'est que récemment que j'ai compris le mécanisme de respiration de la brasse coulée (avant impossible de faire du 1 X 1 ... en faite je faisais 2 mouvements sous l'eau et 1 respiration!!!). Bref, personnellement je trouve qu'avoir appris tête hors de l'eau m'a mieux permis d'appréhender ma peur (pas besoin de refléchir en plus des mouvements, à la respiration...). Je connais des personnes qui ont appris à nager la brasse coulée de suite et qui sont incapable de nager tête hors de l'eau.
Les 2 types de brasses sont différentes ... tête hors de l'eau il y a plus de mouvements puisqu'il n'y a pas la phase de coulée...
Après le type de brasse dépend de ce que l'on veut faire à la piscine :
- Passé un bon moment entre amis(ies) - pour discuter la tête hors de l'eau c'est mieux
- Parfaire sa technique, ...
Bon je sais pas si message fera avancer bcq la question, mais c'était ma petite contribution