Salut à tous,

J'ai eu un accident de voiture il y a 10 jours qui m'a causé un traumatisme au niveau des cervicales. Cela va bien mieux, je ne porte pas toujours ma minerve et je peux faire les choses à ma mesure. (toujours sous traitement).

Avec cet arrêt brutal du sport, je suis en manque Je me demande quand je pourrais reprendre sachant qu'à la fois la natation est douce et non traumatisante, mais que les muscles du cou travaillent quand même...
Est-ce qu'il serait bon de reprendre tout doucement pour me ré-éduquer ? ou d'attendre de ne plus avoir mal du tout ?


Bref, je suis vraiment en manque de sport surtout avec ces fêtes
Merci pour vos avis et conseils et bonne fin d'année à tous
Truite de mer

Je n'ai pas la réponse mais j'ai essayé une fois de nager avec un léger torticolis : c'était impossible, quelle que soit la nage.

ben moi la natation m’a engendré un mal dans la nuque et je pense que ce sont les trapèze du fait que je nage avec la tête un peu relevée

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mi homme mi requin

Merci ! Je vais y aller mollo alors...Je crois en effet que ma nuque est fragile, en attendant je reprends les gestes du quotidien...ça doit se re muscler un peu d'abord

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Truite de Mer

L'essentiel est sans cesse menacé par l'insignifiant - René Char

Bon rétablissement à toi Truite de Mer ! Tu as eu le coup du lapin dans cet accident?
Vas-y tout doux pour la reprise, très progressivement...

En as-tu parlé à ton médecin pour savoir quels sont les gestes les plus adaptés à ton cas dans l'eau?

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Merci Saumon pour tes souhaits !
J'ai eu un choc violent de gauche à droite car la voiture m'est rentrée dedans sur la gauche.
Mon airbag ne s'est pas déclenché...

En effet, j'ai totalement oublié de parler sport à mon médecin la dernière fois : j'étais encore bien coincée il y a 8 jours et la perspective d'un plouf m'échappait vraiment.
A dire vrai, il est question de savoir ce que je risque à essayer de nager un peu (sur le dos ?).

Le pire c'est vraiment la voiture, côté passager en tout cas. Je n'ai pas encore reconduit, et j'appréhende....

Ps j'apprécie vraiment la citation sur la danse !

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Truite de Mer

L'essentiel est sans cesse menacé par l'insignifiant - René Char

Je te conseillerai d'attendre encore un peu avant de reprendre la natation et essaie d'y aller d'ci 15 jours en évoluant tes douleurs.

Je te souhaite un prompt rétablisemment et de passer de bonne fête de fin d'année 2011 et que l'année 2012 soit enrichissante dans ta vie et t'apporte que du bonheur et surtout la santé

Merci !
Il va falloir patienter alors....j'ai toujours mal..
Bonne année à tous les poissons, petits et grands !

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Truite de Mer

L'essentiel est sans cesse menacé par l'insignifiant - René Char

Je viens aux nouvelles de ma collègue poisson Truite de mer.

As-tu repris un peu de nage "douce" ou même juste "trempette" pour garder le contact avec l'Eau?

Tous mes encouragements sous-marins.

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Tiens nous au courant Truite de Mer, on s'inquiète