Techniquement avec le tuba l'inspiration est buccale et l'expiration est nasale. Vous devez donner la priorité à l'expiration, plus vous expirez plus vous créez "un phénomène de vide" au sein des poumons et l'air rentre naturellement lorsque vous arrêtez d'expirer.

Ne pas inspirer et expirer par la bouche, parce que dans ce cas vous pouvez ré-inspirer votre gaz carbonique d'expiration. Commencez à vous servir de votre tuba la tête hors de l'eau pour vous habituez à l'engin, puis faites des inspirations et expirations pieds au sol en descendant la bouche sous la surface - nez à l'extérieur ; puis toujours pieds au sol en mettant les voies respiratoires sous la surface.

Etape suivante en battements planche, tous les 4 à 5 battements tête dans l'eau et expiration nasale. Etape suivante battements bras le long du corps, tête dans l'eau. Seulement après ces étapes vous pouvez nager avec les bras, sinon instinctivement vous allez contrarier votre respiration et reprendre une respiration de nageur de crawl. C'est un résumé mais si cela peut vous être utile.

il ne faudrait pas que mon tuba se soit asphyxier , depuis le temps qu'il est dans mon sac de piscine