Bonjour,

J'en utilise un, avec un masque de natation (ne couvrant pas le nez), surtout pour faire des longueurs avec palmes, notamment en ondulation. Au début, j'expirais par la bouche dans le tuba, mais mon prof de nage avec palmes me l'a déconseillé. D'où ma pratique actuelle: inspiration dans le tuba par la bouche, expiration par le nez dans l'eau. Bien meilleure gestion de la respiration et moindre fatigue qu'en expiration dans le tuba.

Evidemment, je n'utilise pas de pince-nez,

Vincent

On consomme donc plus d'énergie en inspirant et expirant avec le tuba, qu'en expirant l'air dans l'eau.

Difficile de retirer le pince-nez en nage costale, je ne sais pas pour les autres palmeurs "tubatés", mais mes sinus n'apprécient pas...

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