tu m'a bien fais me bidoner en imageant tes propos ( tu es doué pour ça).

pour la brasse souffle dans l'eau par le nez c'est ce qu'il y a de plus pratique et inspire par la bouche ( pour ttes les nages d'ailleur).
Ensuite, un mouvement tête dans l'eau un mouvement tête hors de l'eau, tu vas avancer plus vite au début mais à quel prix.
le mieux c'est de respirer à chaque fois pendant le mouvement de bras.

bon courage pour le pap. garde en tête qu'il faut être grand quand tu nage, pour bien avancer : il faut se freiner le minimum ( donc bien être tjr allongé et hydrodynamique ), et attraper l'eau le plus loin possible devant et la pousser loin derrière.

Si tu te pose des questions techniques analyse les gens autour de toi dans tes séances qui nage sans trop forcer ( mouvement linéaire et fluide)

Ah tu es de Marseille !! un parisien dirait que tu as tout exégéré alors ! y compris la terreur que semble faire régner Olivier...

Méfie-toi cependant, ce site (dont ce forum) est très visité ! Olivier ne va pas tarder à lire ta prose...

Bon courage pour vendredi et rendez-vous dans d'autres rubriques pour nous parler de ta progression, surtout en brasse !

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La loutre

Merci Giaer pour tes conseils... J'essaierai d'en tenir compte la prochaine fois.

Heureusement Brigitte que tu n'es pas parisienne...