23 résultats trouvés

par portocéan
jeu. 4 mai 2017 22:15
Forum : Espace entraînement
Sujet : Question pour le sport étude
Réponses : 21
Vues : 763

Question pour le sport étude

Les critères d'admission pour un sport études peuvent beaucoup varier d'un sport à un autre... et d'un lycée à un autre ... Quand un lycée demande 15 de moyenne pour intégrer le sport études, il y a certainement des raisons... Il va y avoir surcharge de travail par rapport à un élève non sport étude...
par portocéan
lun. 24 avr. 2017 14:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : Merci pour l'idee yoga
Réponses : 9
Vues : 528

Merci pour l'idee yoga

Moi aussi j'ai découvert ces activités : relaxation et hatha Yoga. 2 heures par semaine dans le cadre d'une activité pour seniors... si je n'en tire pas pour l'instant un bénéfice pour la natation, je constate que je dors mieux, ou que je me rendors mieux en cas de réveil nocturne. C'est là que j'ai...
par portocéan
lun. 24 avr. 2017 14:19
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : La Chica Del Rio
Réponses : 18
Vues : 843

La Chica Del Rio

Le courant devait être favorable quand même...

Au JO de Rio, sur 10 km, Aurélie Muller réalise 1h 56 50... avant d'être disqualifiée...
Soit 1 min 09 50 de moyenne par 100 m. Déjà pas mal. :)
Après, en eau libre, le contexte du plan d'eau va beaucoup jouer sur la performance chiffrée...
par portocéan
jeu. 20 avr. 2017 19:32
Forum : bla bla
Sujet : nager detendu
Réponses : 6
Vues : 402

nager detendu

Tout à fait d'accord avec Aquarelle... Je suis comme toi, je démarre cette année ma pratique club... et j'ai aussi du mal à nager relâché. Des raisons surtout d'environnement : un bassin de 25 m, des tuyaux comme lignes d'eau et pas de rebord en bout de ligne pour écouter calmement les consignes du ...
par portocéan
mer. 12 avr. 2017 18:12
Forum : Espace technique
Sujet : Probleme de respiration débutant
Réponses : 6
Vues : 399

Probleme de respiration débutant

Bienvenue au club des nuls en jambes et des nuls en endurance natation... :) Moi je suis un cyclotouriste qui fait sans problème 150 km/jour... et qui a toujours du mal à nager 200 crawl sans s'arrêter... Les conseils des spécialistes de ce forum sont les bons... d'abord bien expirer, nager relâcher...
par portocéan
mar. 28 mars 2017 16:22
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Qui va à Dunkerque ?
Réponses : 29
Vues : 1433

Qui va à Dunkerque ?

Bravo à toutes et à tous...

En général, j'y vais pour faire... des photos ! :D

Mais pas cette fois car mon épouse qui devait participer (en C9)... s'est faite une double fracture de la cheville il y a 6 semaines... :cry: dommage.

Connaissez-vous le lieu pour les Hiver 2018 ?
par portocéan
jeu. 23 févr. 2017 20:54
Forum : Espace technique
Sujet : Echauffement à sec
Réponses : 10
Vues : 832

Echauffement à sec

Je ne vais te donner aucun conseil... car je n'ai pas la compétence... :) Mais un fait constaté : Je n'ai jamais vu Hugues Duboscq (brasseur haut niveau du CNH) se mettre à l'eau avant une compétition. Tout du moins au niveau régional et maintenant en Maîtres. Faisait-il pareil au niveau internation...
par portocéan
jeu. 23 févr. 2017 10:58
Forum : bla bla
Sujet : Annette Kellerman
Réponses : 1
Vues : 329

Annette Kellerman

Une découverte... Cette grande dame de la natation semble avoir fait beaucoup pour vous mesdames... :) des tenues adaptées pour nager. Vu dans la BD de Pénélope Bagieu Culottées (1)... car il y a un (2) A découvrir donc... http://unpetitcoinpourlire.blogspot.fr/2017/02/culottee-1-penelope-bagieu.html
par portocéan
jeu. 5 janv. 2017 09:16
Forum : Espace technique
Sujet : virage crawl sans culbute
Réponses : 9
Vues : 1244

virage crawl sans culbute

Quand tu parles de ta future compèt c'est celle du 29/01 au Havre ? Oui bien sûr... tu connais ? tu y seras ? Ajouté 5 minutes 25 secondes après : Demande à Louis et/ou à Bruno....d'ici le 29 tu devrais y arriver :pp Pour information, il me semble que s'accrocher au mur au virage est disqualificati...
par portocéan
lun. 2 janv. 2017 13:57
Forum : Espace technique
Sujet : virage crawl sans culbute
Réponses : 9
Vues : 1244

virage crawl sans culbute

Merci à vous ... cela est clair dans ma tête ! Reste à apprivoiser les gestes. Je vous tiens au courant... Ajouté 16 heures 14 minutes 11 secondes après : Premiers essais ce matin... en bassin de 50 m En fait... je touche comme pour la brasse (deux mains)... puis je m'immerge... et je pousse classiq...

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