Bonjour, Je suis nageuse depuis + 7 ans en club et encore un peu plus en loisir mais ma deuxième passion est la course à pied. J'aimerai la faire en milieu aquatique j'ai eu fait un stage une fois mais ne me rappelle plus des principes. Quelqu'un aurait-il déjà essayé ou pourrait-il me donner des sé...

Coucou les sirènes, Alors moi je vais vous donner mes astuces car j'ai les cheveux secs de nature, avec la couleur ça n'arrange rien et le chlore de la piscine encore moins. Moi avant de mettre mon bonnet je passe de l'huile dans les cheveux, je les attache et hop le bonnet, ça les protège encore pl...

Dommage, j'y nage mais pas à tes heures.

Bonjour, C'est vrai que la piscine a des effets naucifs sur les cheveux mais c'est valable sur TOUS LES TYPES DE CHEVEUX sauf que sur les blonds ça se voient plus étant donné qu'ils sont clairs et cela est dû à la réaction chimique du chlore dans la tuyauterie en cuivre des piscines. J'ai les cheveu...

Bonjour, J'ai un genre de tendinite depuis 2 mois (vraiment mal depuis 2 mois mais gène à la nage depuis 2/3 ans). Jeudi dernier, j'ai passé une radio et échographie qui n'ont rien décelé mais la douleurs est là. Le médecin m'a demandé du repos et séances de kiné. Le kiné m'a dit que je pouvais cont...

Fais gaffe moi j'ai eu ça il y a à peu près 2/3 ans et la douleur s'est aggravé il y a 2 mois vraiment intense.
L'osthéo s'est entêté à me replacé et ce matin urgence radio et echo n'ont rien décelé. Résultat immobilisation du bras + séance de kiné.

Fais pas comme moi n'attends pas.

Bon courage

Salut Socle, Avant tout fais toi plaisir si tu veux reprendre la natation vas y fonce ! Mais me diras tu + facile à dire qu'à faire ; sache que je te comprends car moi aussi je suis une ancienne obèse à 24 ans je faisais 75 kgs pour 1 m 61 et un jour j'ai dit STOP je veux maigrir et j'ai perdu 20 kg...

Et pourquoi pas demander directement à un maître nageur nous à notre piscine chaque maître nageur gère son planning et inutile de s'inscrire à quoi que ce soit et au moins tu es libre d'y aller à ta convenance (avec accord du maître nageur).

Bizz et bon courage

Moi depuis 2 ans, une esthéticienne m'a diagnostiqué une peu sèche et déshydratée (je bois + 1.5 l/jour), j'utilise de l'huile pour ma peau et y a rien de mieux ; préférencie pour l'argan, karité etc.... J'utilise également un bain douche surgras, le bain douche colcream de chez a v e n e pour le vi...

Et comment on apprend à faire de l'apnée, moi ça me plairait bien non pas 50 m au départ mais j'aimerais apprendre, vous savez comment s'y prendre ?