124 résultats trouvés

par enclume
jeu. 10 août 2017 09:50
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
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Re: Aquacole s'y met aussi

+1 avec japhy...elle est trop mignonne cette photo... :+ :+ :D :D
par enclume
mer. 9 août 2017 18:47
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
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Re: Aquacole s'y met aussi

Ah, ben je n'y suis pas retourné non plus, un entrainement club en eau libre le 26 Juillet et depuis , une dizaine de jours de croisière à la voile....de l'eau tout autour de moi en permanence et je n'ai nagé qu'une fois... :-- :--
par enclume
mer. 9 août 2017 12:04
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [PaulB] Présentation
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Re: [PaulB] Présentation

Bienvenue sur le forum ... :D
Tout ce que tu as appris enfant est bien stocké dans ton cerveau et te permet aujourd'hui de progresser rapidement...
Et de plus; une piscine quasiment dans ton jardin.... :+ :+
par enclume
mar. 25 juil. 2017 21:26
Forum : Les autres activités
Sujet : Le triathlon...Pour Tous !
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Re: Le triathlon...Pour Tous !

Bonsoir Japhy Les nouvelles sont rassurantes et c'est tant mieux... :D :D Le plus dur dans la convalescence sur blessure est de ronger son frein dans l'attente de l'autorisation de reprise.... On se sent bien et on a envie d'y retourner de suite... Mais si tu arrive à courir , c'est déjà une bonne c...
par enclume
dim. 23 juil. 2017 21:17
Forum : Les autres activités
Sujet : Le triathlon...Pour Tous !
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Re: Le triathlon...Pour Tous !

Super Jeanjean
Félicitation pour ton podium et pour ton temps sur cette épreuve visiblement difficile ... :+ :+
Bonne récup...
par enclume
dim. 23 juil. 2017 21:06
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
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Re: Aquacole s'y met aussi

Aquacole, Matthieu
Merci à tous les deux pour vos réponses..
Je vais continuer de suivre ton post, Aquacole ..
Matthieu, pour ma fréquence de bras , j'y suis attentif depuis le stage d'automne à Avoine l'an dernier.. :+ :+
par enclume
dim. 23 juil. 2017 10:18
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
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Re: Aquacole s'y met aussi

Belle régularité....cela te permet de partir sereine pour la suite de la méthode... :+ :+ Je suis allé nager hier AM et j' ai aménagé la séance pour faire 4 x 50 en test score... Résultat en bassin de 25m..: CDB 23/24 Tps 55" Ce qui fait après correction : 102 +2 = 104 et une V1 à 59" ce que je ne p...
par enclume
sam. 22 juil. 2017 09:50
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
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Re: Aquacole s'y met aussi

Bonjour Tu as raison Acquacole, le temps de 1' /50m ne me permet pas de tenir sur la durée.. :+ je vais nager cet AM et je vais en profiter pour refaire une série de tests scores au cours de ma séance ("séance 2 /sem 3 /periode1"..) Cela devrait me permettre de voir ou je me situe par rapport à la g...
par enclume
ven. 21 juil. 2017 09:04
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
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Re: Aquacole s'y met aussi

C'est bien car tu as sans doute automatisé ta technique...et cela te donne une bonne base de travail pour les séances de V1 et autres... :+ :+ Comme toi je nage en club et je n'arrive pas à suivre la méthode, nous avons juste une coupure d'un mois.. Alors j'en profite pour faire quelques séances et ...
par enclume
mer. 19 juil. 2017 18:52
Forum : Le livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous"
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 49
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Re: Aquacole s'y met aussi

Super Acquacole, c'est plutôt bien reparti .. :+
Bonne continuation.

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