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par Horry
jeu. 17 août 2017 15:22
Forum : Espace technique
Sujet : Le papillon [risque de se faire mal au dos?]
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Re: Le papillon et le dos !

exact, et quelle est la réelle utilité de cet exo ? mystère, ok les bras travaillent plus, mais la position n'est pas celle de la nage classique.
par Horry
jeu. 17 août 2017 11:13
Forum : Espace technique
Sujet : Le papillon [risque de se faire mal au dos?]
Réponses : 7
Vues : 137

Re: Le papillon et le dos !

Le papillon ne m'a jamais fait mal au dos, au début j'avais parfois des douleurs aux cervicales car j’exécutais mal le mouvement de la tête. Par contre à l'entrainement il y a un exercice qui peut faire mal au dos et dont franchement j'ai du mal à comprendre l'utilité c'est le papillon avec une plan...
par Horry
lun. 7 août 2017 16:27
Forum : Espace technique
Sujet : [Coulée] Phelps, une technique si parfaite que ça?
Réponses : 10
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Re: [Coulée] Phelps, une technique si parfaite que ça?

J'ai vu plusieurs fois le reportage sur Phelps (https://youtu.be/NjNeHzRhthA) je me demande si le commentaire, disant qu'il a les mains [en coulée] très fixes et que c'est un avantages, soit vrai... ??? :D Sur Arte j'avais vu une fois un reportage très technique sur le nageur Mark Foster, spécialis...
par Horry
mer. 2 août 2017 10:29
Forum : Espace technique
Sujet : [Coulée] Phelps, une technique si parfaite que ça?
Réponses : 10
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Re: [Coulée] Phelps, une technique si parfaite que ça?

Je n'ai pas de réponse et me suis posé également la même question. Dans les années 90 Denis Pankratov le meilleur en papillon ondulait corps entier, même ses mains, et sous l'eau c'était le meilleur. D'ailleurs à l'époque avant la limitation il faisait plus de 40m sous l'eau à la 1ère longueur parfo...
par Horry
lun. 31 juil. 2017 16:19
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition [vos temps?]
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Re: Compétition [vos temps?]

Non malheureusement pas d'erreur de calcul, ça me donne bien du 58%, pourtant j'apprécie de nager le dos, mais sur le sprint pur impossible de tourner les bras comme un dingue en dos en conservant un appui alors qu'en crawl je n'ai pas ce souci.
par Horry
lun. 31 juil. 2017 14:53
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition [vos temps?]
Réponses : 50
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Re: Compétition [vos temps?]

Avec la formule nul besoin de réelle compréhension, il suffit d'appliquer. Merci de cette méthodo. Perso les résultats obtenus dans les 3 nages par rapport au crawl me semble cohérents avec mes propres sensations, je pensais néanmoins avoir un % supérieur en dos parce que être à 58% du score de nage...
par Horry
lun. 31 juil. 2017 12:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : 50 m NL /votre avis sur mes temps
Réponses : 1
Vues : 298

Re: 50 m NL /votre avis sur mes temps

Ton objectif semble largement faisable, j'avais fait de même pour un concours administratif il y a 20 ans avec la même grille de barème, le jour de l'épreuve par contre on était en bassin de 50m.
par Horry
lun. 31 juil. 2017 11:49
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition [vos temps?]
Réponses : 50
Vues : 1449

Re: Compétition [vos temps?]

En appliquant ta méthode, ça me confirme bien que je suis vraiment complètement nul au 50 dos, mauvais au 50 pap, et correct au 50 brasse.
par Horry
jeu. 29 juin 2017 10:48
Forum : Espace enseignement
Sujet : S'inscrire dans un club sans aucune expérience de nageur ?
Réponses : 7
Vues : 488

S'inscrire dans un club sans aucune expérience de nageur ?

Les cours d'apprentissage existent, et sont parfois assurés par un club ou directement les maîtres nageurs de la piscine. Où je suis, c'est l'établissement (la piscine directement) qui les propose, avec un forfait de 5 cours, 10 cours, trimestre, etc.... mais ce n'est pas assuré par le club de natat...
par Horry
jeu. 22 juin 2017 16:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : super appliqué et... 40 min au km
Réponses : 13
Vues : 812

super appliqué et... 40 min au km

28 mouvements par longueur ? si c'est en bassin de 50 c'est carrément bien, moi même je n'ai jamais réussi à faire moins que 28 justement.

Si c'est en bassin de 25, effectivement ça cloche qq part.

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