81 résultats trouvés

par Horry
jeu. 22 juin 2017 16:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : super appliqué et... 40 min au km
Réponses : 13
Vues : 362

super appliqué et... 40 min au km

28 mouvements par longueur ? si c'est en bassin de 50 c'est carrément bien, moi même je n'ai jamais réussi à faire moins que 28 justement.

Si c'est en bassin de 25, effectivement ça cloche qq part.
par Horry
mar. 23 mai 2017 09:30
Forum : Espace entraînement
Sujet : Filières... et entrainement.
Réponses : 43
Vues : 2382

Filières... et entrainement.

3cafes a écrit :DU coup on ne doit pas avoir les mêmes capacité de résistance


Pas le même âge non plus, les jeunes ont une récupération sans commune mesure avec nous les vétérans.
Quand je vois des gamins du pôle qui enchaînent avec des temps de récup' réduits à leur plus simple expression ...
par Horry
lun. 15 mai 2017 11:29
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration en 3 temps : souffle coupé...
Réponses : 3
Vues : 396

Respiration en 3 temps : souffle coupé...

Si t'es à l'aise en respi 2, ne te pose pas trop de questions fais comme tu le sens.
Perso je passe en respi 2 aussi dés que je nage plus de 200m à un rythme soutenu (pour moi....) sinon ça finit par coincer.
par Horry
lun. 15 mai 2017 11:21
Forum : Espace technique
Sujet : Fréquence bras papillon
Réponses : 11
Vues : 528

Fréquence bras papillon

Tu essaies de moins respirer, avec la tête dans l'eau les bras tournent un peu plus vite.
par Horry
mar. 9 mai 2017 10:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : Progression et objectifs à 40 ans
Réponses : 10
Vues : 819

Progression et objectifs à 40 ans

Ne nager qu'à allure modérée fait que la progression trouve vite ses limites, il faut sortir de sa zone de confort et mettre de l'intensité, c'est la répétition de ce type d'exos qui te fait progresser. Perso les entrainement master sont très variés dans mon club : de l'endurance, de la résistance, ...
par Horry
jeu. 4 mai 2017 10:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : Question pour le sport étude
Réponses : 21
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Question pour le sport étude

Tu veux dire que les résultat ne sont pas important en sport étude? Si ce que tu dis est vrai, pourquoi nous dire " la scolarité reste la priorité"? Officiellement la scolarité est la priorité, dans la réalité c'est parfois différent et parfois l'établissement scolaire est très arrangeant...
par Horry
mer. 3 mai 2017 17:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : Question pour le sport étude
Réponses : 21
Vues : 775

Question pour le sport étude

Pour le lycée que tu évoques peut être exige t-il un niveau scolaire très élevé, mais ça n'est pas le cas de la plupart des sports études. Beaucoup d'entre eux privilégient tout de même le niveau sportif, j'en ai bien connu un, et je peux te dire que les élèves dégagés (virés) chaque année étaient b...
par Horry
mer. 26 avr. 2017 17:54
Forum : bla bla
Sujet : Résolutions 2017 !
Réponses : 24
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Résolutions 2017 !

Perso, je vais me fixer 3 objectifs chronométriques : - 50m NL en moins de 30" (j'y suis presque faut gratter 6 centièmes) - 50m dos en moins de 40" (0,5 seconde à gratter) - 50m pap en 35", là c'est 1,3s à gagner donc plus dur. Objectif non chronométrique : nager un 200 pap en nage ...
par Horry
mar. 18 avr. 2017 17:29
Forum : Espace enseignement
Sujet : Article de l'INRS sur les chloramines
Réponses : 4
Vues : 395

Article de l'INRS sur les chloramines

Une autre étude montrait que chez les nageurs de bon niveau (population d'enfants en sport étude suivi sur plusieurs années), la prévalence de l'asthme dépasse celle de la population générale, alors qu'on étudie une population ayant une pratique sportive intense ; et c'était assez étonnant y compris...
par Horry
ven. 7 avr. 2017 09:09
Forum : bla bla
Sujet : Le 100 yards papillon de OUF !
Réponses : 5
Vues : 426

Le 100 yards papillon de OUF !

j'imagine mal comment sur le dernier 25 on peut être en apnée, alors qu'on a déjà tout donné dans les 3 précédents, ça me paraît physiologiquement impossible :shock:

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