415 résultats trouvés

par japhy
dim. 21 mai 2017 19:41
Forum : Espace enseignement
Sujet : Mns travailler en piscine publique ou privée?
Réponses : 3
Vues : 159

Mns travailler en piscine publique ou privée?

Attention , dans ma ville, Nice, et donc peut être dans d'autres, il y a énormément de cours aquabike ou aquatruc encadrés par les MNS publics. Ces cours sont organisés par la mairie je crois. Il y a aussi des heures cours natation pour différentes catégories de personnes , ados , "masters"...
par japhy
mer. 17 mai 2017 11:52
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation d'une triathlète LD avec point faible en natation!
Réponses : 10
Vues : 385

Présentation d'une triathlète LD avec point faible en natation!

Disons que la natation est ton point faible par rapport au reste peut-être... Parce qu'il me semble que 14' pour une fille, c'est la note max au 800m au bac non? Donc 13' c'est modeste par rapport à l'élite, mais ce n'est pas ce que j'appelerais "trèèèèèèèès modeste". :siffle: Mais c'est u...
par japhy
lun. 15 mai 2017 12:01
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration en 3 temps : souffle coupé...
Réponses : 3
Vues : 305

Respiration en 3 temps : souffle coupé...

D'accord avec Horry, à une petite nuance près, qui est d'apprendre à respirer côté droit comme côté gauche quand on fait du deux temps sur tri en mer. Car se prendre la vague à chaque fois qu'on respire c'est pas marrant ! (cela dit ce n'est pas très bon non plus de toujours respirer du même côté en...
par japhy
mer. 10 mai 2017 17:23
Forum : Espace entraînement
Sujet : Progression et objectifs à 40 ans
Réponses : 10
Vues : 663

Progression et objectifs à 40 ans

Mais NEMO EST en club, c'est juste qu'il est en section loisir et pas master compète. Mais le plus simple n'est-il pas de parler avec le ou les coaches des différents groupes de ton club NEMO ? Ton coach actuel doit bien savoir si tu es capable d'essayer l'autre groupe à la rentrée non ? Tu n'oses p...
par japhy
mer. 3 mai 2017 09:49
Forum : Espace technique
Sujet : Avancer avec la planche??
Réponses : 3
Vues : 279

Avancer avec la planche??

:hello: Bonsoir à tous , J'ai un gros problème , pour être opérationnel pour le crawl je dois faire des allers retours avec la planche D'accord avec jerem, à moins de vouloir faire de la compète, ce n'est absolument pas un problème de ne pas avancer en planche. Ne te prends pas trop la tête avec ça.
par japhy
mer. 3 mai 2017 07:48
Forum : Espace entraînement
Sujet : Question pour le sport étude
Réponses : 21
Vues : 639

Question pour le sport étude

C'est récup 1'30 ou départ 1'30? De plus avec 13 de moyenne tu n'as pas de chance : j'ai postulé au sport étude et les "minima" nationale sont à 15 de moyenne; et ensuite ça dépend des lycées certains demande 17 de moyenne. 15 a 17 de moyenne pour aller en sports etude ? Non mais est ce q...
par japhy
mar. 2 mai 2017 09:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : Apprendre seul le papillon:témoignages.
Réponses : 92
Vues : 8645

Apprendre seul le papillon:témoignages.

Par rapport à ta situation j'imagine possible que ton papillon n'est pas encore automatisé et qu'il te demande beaucoup d'efforts par rapport à la même distance nagée dans 6 mois, à condition physique égale (si tant est qu'elle se mesure de façon globale?). Je pense que tu as raison, sans doute que...
par japhy
lun. 1 mai 2017 19:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Apprendre seul le papillon:témoignages.
Réponses : 92
Vues : 8645

Apprendre seul le papillon:témoignages.

Il y a presque deux mois j'ai fait une anemie severe pour un bete probleme ''de fille qui ne rajeunit pas''. La gyneco m'a deconseille la course a cause des chocs, qui accentue la destruction des globules rouges. Donc je n'ai couru qu'une fois par semaine. De toutes facons j'etais tres vite essoufle...
par japhy
lun. 1 mai 2017 19:08
Forum : Espace entraînement
Sujet : Merci pour l'idee yoga
Réponses : 9
Vues : 456

Merci pour l'idee yoga

Chez nous on fait la meditation en pleine conscience en debut de cours (on alterne un mois de pranayama et un mois de meditation), et de la relaxation en fin de cours, qui ressemble a du yoga nidra (genre de ''body scan''), et la tres souvent on a une petite qui s'endort tres bruyamment ! :D En ce m...
par japhy
ven. 28 avr. 2017 09:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
Réponses : 11
Vues : 467

Entrainement intensif a 5 ans

C'est un argument que j'ai toujours entendu mais ça m'apparaît comme une idée reçu, par exemple en gymnastique, ils font plus dur que des pompes et ça ne dérange pas Ce n'est pas tout à fait vrai, beaucoup de gens, y compris des médecins, s'élèvent contre les excès du monde de la gymnastique. Je n'...

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