158 résultats trouvés

par aymeric
jeu. 23 mars 2017 10:46
Forum : Espace enseignement
Sujet : BPJEPS AAN équivalence aux Etats Unis
Réponses : 1
Vues : 316

BPJEPS AAN équivalence aux Etats Unis

Bonjour,
As tu trouvé plus d'informations sur ton projet?
par aymeric
jeu. 23 mars 2017 10:36
Forum : Espace technique
Sujet : Attestation de 50 mètres, quelle nage choisir
Réponses : 1
Vues : 62

Attestation de 50 mètres, quelle nage choisir

Bonjour, Si tu es plus à l'aise en crawl, continue en crawl, tu as l'air de bien progresser dans cette nage. Si tu veux aller plus vite dans ta progression, prendre quelques cours te serais utile, pose la question aux MNS de ta piscine. Du fait que je me sens trop déséquilibré par une respiration tr...
par aymeric
sam. 18 mars 2017 09:37
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Analyse vidéo en brasse
Réponses : 15
Vues : 1179

Analyse vidéo en brasse

Les jambes se plient naturellement lorsque tu sors la tête, donc le regroupement commence à ce moment la, l'important est de commencer ta poussée de jambes à la fin de retour des bras pour que cette poussée soit efficace.
par aymeric
ven. 17 mars 2017 23:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : BNSSA 15 Jours
Réponses : 2
Vues : 99

BNSSA 15 Jours

Bonsoir,
tu as un plâtre à la jambe? Qu'est ce que tu appelle "avoir toujours nagé", tu es capable de faire quelle distance? à quelle vitesse?
Pour ce qui est des conseils, fouille sur le site, il y en a des quantités.
par aymeric
ven. 17 mars 2017 23:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur au cou intense dès que la tête est sous l'eau
Réponses : 8
Vues : 254

Douleur au cou intense dès que la tête est sous l'eau

Je suis un peu surpris par la réponse du médecin: être souple des jambes et bas du dos ne permet pas de dire que tu le sois ou non du haut, de plus la souplesse n'empêche pas les problèmes articulaires, elle peut aussi les provoquer. Il serait plus prudent que tu ne continue pas de nager si les doul...
par aymeric
jeu. 16 mars 2017 13:25
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Analyse vidéo en brasse
Réponses : 15
Vues : 1179

Analyse vidéo en brasse

Bonjour,
Ton schéma de la nage est bon, pour la respiration lève la tête lors de la traction et rentre la pendant de la remontée, il ne doit pas y avoir d'arrêt entre traction et remontée.
par aymeric
mar. 14 mars 2017 10:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : [RE]Questions sur 100 NL, 50 et 200 papillon
Réponses : 18
Vues : 354

[RE]Questions sur 100 NL, 50 et 200 papillon

Lors de la traction de bras le début du mouvement va servir de prise d'appui ou "catch" pour les amateurs de sites anglais, l'objectif est de prendre la plus grande masse d'eau possible et ensuite de diriger cet appuis vers l'arrière pour aller vers l'avant, les surfaces d'appuis sont la m...
par aymeric
mar. 14 mars 2017 10:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Allier Piscine / Musculation, mincir
Réponses : 22
Vues : 476

Allier Piscine / Musculation, mincir

Le surentrainement ne se calcule pas au nombre de séance par semaine mais à la capacité de récupération du corps, donc plus ton corps sera entraîné plus il sera capable de récupérer vite des efforts fait précédemment. il vaut mieux y aller crescendo et au début c'est bien de ne pas cumuler 2 jours d...
par aymeric
lun. 13 mars 2017 22:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : [RE]Questions sur 100 NL, 50 et 200 papillon
Réponses : 18
Vues : 354

[RE]Questions sur 100 NL, 50 et 200 papillon

Ta fréquence n'est pas si lente que ça, t'es autour de 47 mouvements par minutes et ton ondulation paraît bonne. Ce qui me marque le plus est la direction de ta traction de bras dirigée vers le bas et non vers l'arrière.
par aymeric
lun. 13 mars 2017 21:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : [RE]Questions sur 100 NL, 50 et 200 papillon
Réponses : 18
Vues : 354

[RE]Questions sur 100 NL, 50 et 200 papillon

En effet, 2 ondulations par mouvement de bras est le plus efficace.
La coordination est un point très important qu'il ne faut pas mettre de côté, cela prends du temps et de la concentration pour l'améliorer mais c'est souvent ce qui distingue les bons des très bon nageurs.

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