124 résultats trouvés

par aymeric
ven. 13 janv. 2017 11:54
Forum : bla bla
Sujet : site internet de sport
Réponses : 2
Vues : 169

site internet de sport

sport.fr, eurosport, pour les généralistes.
j'en connais un spécialisé natation: n1inside
Bonne lecture :))
par aymeric
mar. 10 janv. 2017 12:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?
Réponses : 12
Vues : 632

Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?

Bravo pour tes progrès. As tu essayé d'aller moins vite (7'30-8 min au 300 par exemple) mais de t'arrêter moins longtemps? Tu pourrais faire une séance comme tu le fais actuellement et une autre moins vite mais avec moins de pause.
Bonne coninuation
par aymeric
dim. 8 janv. 2017 23:19
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétion et spé
Réponses : 6
Vues : 220

Compétion et spé

Ton entraîneur est il un tyran qui refuse de répondre à toutes questions? ;) Si non c'est la personne la plus appropriée pour répondre. Ta première compétition était les interclubs? Si c'est le cas, ton entraîneur peut t'avoir mise la où il avait besoin de toi et pas forcément la ou tu es la meilleu...
par aymeric
sam. 7 janv. 2017 19:38
Forum : bla bla
Sujet : Limites de la surveillance dans nos piscines?
Réponses : 9
Vues : 443

Limites de la surveillance dans nos piscines?

J'ai commencé à travailler par de la surveillance et il est vrai que c'est très dur de rester concentré et vigilant pendant plusieurs heures et au bout d'un moment tu cherches quelque chose pour te distraire. De plus il n'est pas souvent prévu une personne pour prendre le relais lorsqu'il y a une ta...
par aymeric
sam. 7 janv. 2017 19:23
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : présentation d'un entraîneur qui aimerai se remettre à l'eau
Réponses : 19
Vues : 1545

présentation d'un entraîneur qui aimerai se remettre à l'eau

Bonjour tous le monde et bonne année, que votre santé soit la meilleure possible! Voici un an quasi jours pour jours que j'ai laissé ce fil, mon année a été assez tumultueuse, avec beaucoup de changements et de rebondissements ce qui a fait que je n'ai pas nagé beaucoup. Me voici installé à Londres ...
par aymeric
sam. 7 janv. 2017 17:36
Forum : Espace entraînement
Sujet : Equilibre natation / ppg
Réponses : 8
Vues : 343

Equilibre natation / ppg

Cela dépend aussi de l'intensité que tu vas mettre dans ta séance de travail haut du corps. si tu ne peux pas avoir un jour off entre cette séance et ton entrainement natation, pour la séance natation fait un échauffement plus long que d'habitude car ton corps aura besoin de plus de temps pour retro...
par aymeric
mer. 4 janv. 2017 23:33
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Succès damné
Réponses : 1051
Vues : 48292

Succès damné

Bonjour Ioreck, Excellente idée cette tentative de l'aqua jogging, c'est une activité que j'ai encadré pendant un an, j'étais pas très enchanté au début mais ensuite je me suis rendu compte qu'il y avait pas mal de possibilité bien que aller vite n'en n'est pas une, on peut tout de même accélérer la...
par aymeric
mer. 4 janv. 2017 23:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : Equilibre natation / ppg
Réponses : 8
Vues : 343

Equilibre natation / ppg

Pour de la prévention, je suis plus adepte de travail pendant 15-30 min avant ma séance minimum 2 fois par semaine, beaucoup de gainage et travail avec élastique pour travailler les rotateurs, les fixateurs de l'omoplate, les grands dorsaux et les trapèzes. Si tu préfère faire une séance plus longue...
par aymeric
dim. 1 janv. 2017 21:01
Forum : Espace technique
Sujet : virage crawl sans culbute
Réponses : 9
Vues : 588

virage crawl sans culbute

Je pratique le virage crawl sans culbute et parfois je m'accroche au bord. Je n'ai jamais trouvé de descriptif ni de vidéo sur ce virage... Il faut le considérer comme un virage brasse à une main. Tu touche donc le mur avec une main, l'autre main est à la cuisse et donc devient devant toi lorsque t...
par aymeric
ven. 30 déc. 2016 18:46
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl avec des palmes longues
Réponses : 1
Vues : 119

Crawl avec des palmes longues

Le problème vient il des freins ou du manque d'efficacité des bras? Pour ce qui est du roulis, à haute vitesse le bassin ne pivote plus mais seulement les épaules, il faut donc une bonne flexibilité et un bon gainage pour le faire.

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