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par berlingotte28
lun. 6 juin 2011 11:46
Forum : Espace enseignement
Sujet : bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?
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Re: bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?

Darjeeling et Oldswimmer, Merci pour vos reponses et votre soutien. Vous nous confortez dans notre decision de ne pas mettre un rene a sa passion. Je sais qu'elle est tres bien coachee et se discipline elle-meme afin que la natation n'entrave pas ses resultats scolaires. Elle sait qu'elle est encore...
par berlingotte28
dim. 5 juin 2011 13:05
Forum : Espace enseignement
Sujet : bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?
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Re: bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?

Babeth, scianak, merci de vos retours. J'ai parle a son entraineur hier soir. Il n'y a aucun probleme pour lui que ma fille reprenne sa cadence de l'an passe. De plus le programme qu'il envisage est le suivant: Longues series le lundi soir avec les benjamins , ideal et necessaire pour le cote cardio...
par berlingotte28
sam. 4 juin 2011 19:45
Forum : Espace enseignement
Sujet : bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?
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Re: bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?

Bonjour et merci de l'interetque vous portez a ma question. Les seances sont de 1 heure.Parfois elle va nager avec les benjamins et minimes et suivre aussi leur echauffement. ca fait 1 h30 une fois par semaine. 3h30 en moyenne par semaine sans competition. Elle ne ressort jamais extenuee et prend un...
par berlingotte28
sam. 4 juin 2011 13:22
Forum : Espace enseignement
Sujet : bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?
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bonne frequence d'entrainement pour fille de10 ans?

Ma fille de 10 ans 1/2 pratique la nation depuis qu'elle a 5 ans. En competition depuis l'age de 6 ans elle a de tres bons resultats. Ou nous etions a l'etranger ses entrainemnts etaient de 4 fois par semaine. Arrives en France nous avons demande a ce qu'elle ai la meme frequence. Tout se passait tr...