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par jack kachkar
lun. 23 janv. 2017 15:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?
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Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?

Merci Aymeric pour le conseil! Et effectivement ça passe, j'ai profité d'avoir une ligne d'eau vide hier , pour faire finalement assez tranquillement mon 1er 1500m crawl en un peu moins de 37mn! Le sujet est donc à peu près clos, car je pense qu'en continuant l'entrainement régulièrement je ne devra...
par jack kachkar
mar. 10 janv. 2017 11:28
Forum : Espace entraînement
Sujet : Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?
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Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?

bonjour à tous et merci pour vos réponses. Alors je reviens pour vous donner des nouvelles. Ca fait donc maintenant environ 2 mois 1/2 que j'ai commencé à essayer de nager le crawl. Je confirme que l'entrainement paye mais c'est que ca a été franchement dur et un peu démoralisant entre le 1er mois e...
par jack kachkar
dim. 27 nov. 2016 19:12
Forum : Espace entraînement
Sujet : Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?
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appel à vos connaissance et votre experience

non en fait la brasse, c'est ce que j'ai toujours fait, ca fait pas 1 mois ;-) . 1 mois c'est le crawl... désolé j'avais pas précisé. Et je termine pas si facile que ca quand meme, mais en tout cas beaucoup mieux qu'apres 20min de crawl. C'etait juste pour préciser que j'aimerais avoir environ le me...
par jack kachkar
dim. 27 nov. 2016 16:44
Forum : Espace entraînement
Sujet : Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?
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Gagner plus de 15mn sur 1500m en nageant 3h/semaine?

Bonjour à tous, je suis un grand débutant (40 ans) et je découvre le monde de la natation depuis environ un mois en essayant d'apprendre le crawl et en me renseignant sur les techniques sur internet. Actuellement, je fais 1500m brasse en environ 40mn et donc j'essaie d'apprendre le crawl mais je n'a...