4946 résultats trouvés

par Matthieu
mer. 26 avr. 2017 13:49
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Nouveau livre Natation pour tous, vos questions
Réponses : 12
Vues : 686

Nouveau livre Natation pour tous, vos questions

Dernière ligne droite. Les séances photos sont programmées pour mai et juin. Cela permettra aussi de relancer le site avec de nombreuses vidéos d'éducs. Pour les membres réguliers du forum, certains d'entre vous ont envie d'assurer une dernière relecture de la brasse ou du papillon, vous pouvez m'en...
par Matthieu
mar. 25 avr. 2017 20:18
Forum : Espace technique
Sujet : battement 2 temps, le retour..
Réponses : 6
Vues : 191

battement 2 temps, le retour..

Ton message est très intéressant, il y a une belle analyse. Mais ça me fait grandement réagir parce que c'est exactement ce dont j'essaie de prendre le contrepied en ce moment. Le sujet illustre bien l'impasse dans laquelle nous envoie toutes ces méthodes et ces bouquins basés sur l'analyse techniqu...
par Matthieu
jeu. 20 avr. 2017 07:11
Forum : Espace enseignement
Sujet : Temps de préparation des cours des maitres nageurs
Réponses : 1
Vues : 185

Temps de travail

Je déplace le sujet vers l'espace enseignement qui est plus adapté. La réponse est plutôt simple cependant : il n'existe aucun texte sur la préparation des cours. Dans chaque collectivité ou chaque piscine peut se mettre en place un système différent selon le degré de préparation que l'on attend et ...
par Matthieu
mer. 19 avr. 2017 19:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager à X%, comment le calculer ?
Réponses : 12
Vues : 425

Nager à X%, comment le calculer ?

Je ne vois pas forcément pourquoi les calculer autrement que par la méthode 1. Sachant qu'ensuite, les pourcentages objectifs sont fixés par l'entraîneur donc qu'une série soit 70/80/90% avec un pourcentage calculé "classiquement" ou 80/85/92 avec des intégrales, cela ne change pas grand c...
par Matthieu
mer. 19 avr. 2017 19:06
Forum : Espace technique
Sujet : apprendre à faire une culbute (en crawl) : c'est trop facile
Réponses : 125
Vues : 50557

apprendre à faire une culbute (en crawl) : c'est trop facile

Après ton message, il faut qu'on arrête de relancer ce sujet, 13 pages ce n'est pas très clair. De plus, certaines mises en garde du posteur initial ne sont pas logiques. Notamment le pince-nez car il faut au contraire en utiliser un lors de l'apprentissage. Ca ne sert à rien de gérer de vouloir gér...
par Matthieu
mer. 12 avr. 2017 18:55
Forum : Espace enseignement
Sujet : Article de l'INRS sur les chloramines
Réponses : 4
Vues : 241

Article de l'INRS sur les chloramines

Bonjour, L'INRS a publié un nouvel article très clair sur les chloramines, leurs dangers, les moyens de prévention et les correctifs disponibles : http://www.inrs.fr/actualites/piscines-agir-contre-trichloramine.html Et si vous ne savez pas encore ce que sont les chloramines, je vous rappelle que no...
par Matthieu
lun. 10 avr. 2017 18:29
Forum : Espace entraînement
Sujet : Gérer une interruption dans sa préparation
Réponses : 8
Vues : 200

Gérer une interruption dans sa préparation

La puissance aérobie dépend essentiellement de facteurs périphériques (musculaires). Il y aura forcément une chute si tu ne fais que nager pendant 2 semaines.
Tu prépares quelle épreuve?
par Matthieu
sam. 8 avr. 2017 17:00
Forum : Espace débutant
Sujet : mettre la tete sous l'eau sans boire la tasse
Réponses : 5
Vues : 324

mettre la tete sous l'eau sans boire la tasse

J’ai essayé de souffler par le nez, mais en 2secondes je n’ai plus d’air… L'origine de ton problème est là, à mon avis. Cette sensation de manquer d'air qui fait qu'instinctivement, tu vas reprendre ta respiration alors que ton visage est encore sous l'eau. Ca peut être lié à ton rapport avec l'eau...
par Matthieu
mar. 4 avr. 2017 10:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Travail de résistance au lactique en associant Crossfit et natation
Réponses : 7
Vues : 568

Travail de résistance au lactique en associant Crossfit et natation

Donc c'est fréquent d'entendre que l'on parle de travail en résistance lactique pour désigner un travail qui va produire de l'acide lactique, c'est-à-dire lactate + ion H+, afin d'apprendre à travailller en acidose mais c'est plus long à dire :lol:. Euh non désolé, ce n'est pas exact. La production...
par Matthieu
lun. 3 avr. 2017 23:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : «entraîner » son corps à la résistance au froid ?
Réponses : 8
Vues : 388

«entraîner » son corps à la résistance au froid ?

On avait beaucoup parlé, il y a 2 ou 3 ans, de Lewis Gordon Pugh, un nageur qui avait parcouru un kilomètre dans les eaux polaires. Il avait suivi tout un entraînement pour résister au froid qui lui avait permis de s'adapter. J'ai retrouvé un article qui en parle : http://www.courrierinternational.c...

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