Merci pour ta réponse Frog, j'essaye ça ce midi !!
En plus, si ça marche, c'est tout bon pour le virage en dos

Bonjour tout le monde. La culbute, ça m'intéresse beaucoup et je suis un peu désespéré de ne pas réussir à la faire à chaque virage en crawl (je ne parle même pas du dos !) :siffle: Mon problème est le suivant, si je prend par exemple l'exercice suivant : un 100 m avec culbute tous les 3 cycles. Les...