28 résultats trouvés

par Et_syl20
mer. 16 nov. 2016 17:34
Forum : bla bla
Sujet : Nager en maillot une pièce
Réponses : 21
Vues : 1024

Nager en maillot une pièce

En quoi as-tu trouvé que le maillot était plus approprié? Ajouté 2 minutes 9 secondes après : Sur le règlement de la piscine où je vais c'est interdit: Le caleçon, le short, le paréo etc….sont STRICTEMENT INTERDITS. Par contre sont autorisés : -Slip de bain pour les hommes -Maillot une pièce ou deux...
par Et_syl20
mar. 15 nov. 2016 23:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : Objectifs en crawl : quelle(s) nage(s) à l'entrainement ?
Réponses : 10
Vues : 881

Objectifs en crawl : quelle(s) nage(s) à l'entrainement ?

Un petit lien en anglais mais il y a une image (backstroke = dos, breaststroke = brasse, butterfly = papillon, all strokes = toutes les nages): https://www.myactivesg.com/sports/swimming/how-to-play/did-you-know/what-muscle-groups-do-swimming-develop https://www.myactivesg.com/~/media/consumer/image...
par Et_syl20
dim. 13 nov. 2016 19:36
Forum : Matériel
Sujet : swimbot
Réponses : 28
Vues : 4361

swimbot

Est-ce que quelqu'un a essayé la version définitive?
par Et_syl20
lun. 7 nov. 2016 23:41
Forum : bla bla
Sujet : La natation fait-elle grandir ?
Réponses : 10
Vues : 459

La natation fait-elle grandir ?

Même constat:
1m75 en 1988 (24 ans),
1m75 en 2005 (31 ans),
1m77 en 2015 (41 ans).
Je me suis mis à la natation en 2012.
par Et_syl20
lun. 7 nov. 2016 16:48
Forum : Espace entraînement
Sujet : Conseils crampes
Réponses : 9
Vues : 491

Conseils crampes

Pour des problèmes de dos il me semble que faire du dos n'est pas un bon conseil si tu débutes. Quand on débute on a tendance à être plié dans l'eau ce qui est très mauvais pour le dos. A surveiller ou faire surveiller. La brasse aussi est déconseillée car ceux qui ramène trop les bras en arrière cr...
par Et_syl20
mar. 1 nov. 2016 09:58
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : La natation pour perdre du poids
Réponses : 24
Vues : 1601

La natation pour perdre du poids

Hello,

il est dit dans l'article que les battements avec palmes et planche n'est pas un bon exercice à cause de la position du corps.

Est-ce uniquement si on garde la tête hors de l'eau?

Que penses-tu de l'exercice suivant:
par Et_syl20
lun. 17 oct. 2016 18:54
Forum : Espace entraînement
Sujet : Natation, musculation, nutrition et progression.
Réponses : 37
Vues : 2100

Natation, musculation, nutrition et progression.

"A fortiori pour un adolescent" car un adolescent contrairement à un adulte est en pleine croissance donc toute erreur aura plus de conséquences qu'un adulte dont les carences sauront plus faciles à corriger ou avec peu impact.
par Et_syl20
dim. 16 oct. 2016 13:22
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment perdre du poids?
Réponses : 6
Vues : 596

Comment perdre du poids?

Avec 3 séances hebdomadaires de cardio si tu prends du poids il faut plutôt regarder de près ton équilibre alimentaire. 3 séances de natation d'une heure y a rien à corriger à mon avis. Sur le net tu trouveras plein de sites sur l'équilibre alimentaire idéal. Il y aussi de bons livres (Nutrition pré...
par Et_syl20
mer. 31 août 2016 22:29
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Photos du stage Avoine 21-24 Aout
Réponses : 5
Vues : 541

Stage Avoine 21-24 Aout

J'ai pris quelques photo, je les ai confiées à Stéphane qui en a prises aussi pour placer le tout sur un site (genre Dropbox).
par Et_syl20
dim. 28 août 2016 13:52
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
Réponses : 47
Vues : 3063

Stage d'été 2016

struddel a écrit :Il n'y a pas les vidéos de tout le monde par contre (il manque même pas mal de monde quand je regarde les prénoms :siffle: )


Je crois que c'est une petite erreur technique.

Hier c'étaient les vidéo du stage de février 2016.

Aujourd'hui ce sont les bonnes vidéo.

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