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- jeu. 29 mai 2014 21:14
- Forum : Espace technique
- Sujet : Importance des battements de jambes en dos
- Réponses : 16
- Vues : 6924
Re: battement de jambes en dos
... Tu arrives à nager le dos avec un battement 2 temps sans serpenter toi? (et avec un bon roulis bien sûr) ;) Ce serait intéressant d'avoir une explication super précise d'un bon dossiste pro :mrgreen: yep. meme à 2 bras sur cet exo, on voit les mini-rééquilibrages des jambes ... http://www.youtu...
- jeu. 29 mai 2014 20:49
- Forum : Les autres activités
- Sujet : Natation et plongeon
- Réponses : 118
- Vues : 91217
Re: Natation et plongeon
je viens de survoler les 8 pages ... hé bé !!! FELICITATIONS !! c'est vraiment génial à la fois dans l'envie et dans la progession :+ pour franchir ce cap du salto, essaye peut etre de refaire qq chandelles du 3 ou 5m, et peut etre meme des chutes du 3m ... en revenant au 1m ensuite on le trouve bie...
- mer. 22 mai 2013 22:24
- Forum : Espace technique
- Sujet : Analyse video 50m nage libre 2
- Réponses : 8
- Vues : 4410
Re: Analyse video 50m nage libre 2
:hello: pour appuyer les commentaires deja faits, pour l'instant oublie un peu cette histoire de "battements" ... cf un vieux post ... http://www.natationpourtous.com/forum-natation/technique-f7/topic3859.html#p40724 (mon dieu que le temps passe! :) ) Sur ta vidéo, il y avait plusieurs pts...
- mer. 7 nov. 2012 13:02
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [multipyou] Nouvelle sur le forum
- Réponses : 13
- Vues : 5418
Re: [multipyou] Nouvelle sur le forum
Le corps finit- il toujours par s'adapter à l'effort? avec un effort mesuré, et une saine récupération, je dirais oui. et la tête s'adapte aussi pour rendre les choses plus plaisantes! respect :+ Ps. concernant les jambes en crawl, c'est une interrogation par laquelle on est beaucoup à être arrivés...
- ven. 10 août 2012 15:09
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Jeux olympiques : eau libre
- Réponses : 1
- Vues : 1600
Jeux olympiques : eau libre
décidément, l'eau libre a encore pas mal de chemin à faire pour enfin acquérir ses galons de "natation" :siffle: les jeux continuent donc, pour les 10kms : hier, la Hongroise Eva Risztov s'impose devant l'Américaine Anderson en 1h57+ aujourd'hui, Oussama Mellouli devance l'Allemand Thomas ...
- lun. 11 juin 2012 07:51
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Vos temps au 500m nl
- Réponses : 141
- Vues : 87685
Re: Vos temps au 500m nl
les poussées sur le mur peuvent te booster un peu, mais avec un peu de technique, nager en combi devrait etre plus rapide que sans.Baaat a écrit :On est quand même bien plus rapide en piscine.
- lun. 21 mai 2012 17:57
- Forum : Matériel
- Sujet : A propos des gants palmés Darkfin Gloves
- Réponses : 8
- Vues : 10195
Re: A propos des gants palmés Darkfin Gloves
hélas dans certaines piscines, c'est niet !Aymar a écrit :Oui, aucun problème pour cela
(meme quand y a presque personne, meme dans la ligne réservée "nage sportive" )
- ven. 4 mai 2012 08:54
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Musculation en complément de la natation
- Réponses : 24
- Vues : 15986
Re: Musculation en complément de la natation
apparemment ils n'ont pas de distributeur, mais tu leur commandes direct :seb495 a écrit :est ce que quelqu'un saurait sur quel site je peux le trouver
j'ai chercher sur amazon, chapitre, rueducommerce ........nada
http://cepcometti.com/publications_livres.htm
- ven. 4 mai 2012 08:43
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : entrainement pour 3800 m en 1h15 sur 9 mois
- Réponses : 131
- Vues : 52798
Re: entrainement pour 3800 m en 1h15 sur 9 mois
tu réussis à garder un rythme de 4 entrainements par semaine?
- mer. 18 avr. 2012 09:35
- Forum : Espace technique
- Sujet : Geste technique et travail des jambes
- Réponses : 5
- Vues : 2683
Re: Geste technique et travail des jambes
:hello: pour 10mins/500m y a pas vraiment besoin de jambes (ca se fait meme plus facile avec pullbuoy, non?). donc c'est un travail d'equilibrage qui te manque ... sans rentrer dans le pb de l'horizontalité (regard vers le fond, souplesse d'epaules, gainage, etc ...) comme educ, tu peux essayer avec...