Bonsoir à tous, Quelques nouvelles du plongeon pour ceux/celles qui me suivaient depuis deux ans dans ma (tentative de) pratique de cette audacieuse discipline. Vous pensiez que j'avais arrêté? Pas du tout. Au contraire: il y a des grands changements cette année dans l'organisation du cours et je pr...

Bonjour à tous, Allez un poste final pour cette année de plongeon où j'ai pro-gre-ssé (HOURRA! :yeah: ) Je n'ai plus de doutes comme l'année dernière mais surtout des "comment vais-je bien pouvoir faire ça?" La différence avec le doute? Je sais que je vais le faire, je ne me demande pas si...

Bonsoir Vicky, Je rejoins les autres pour te dire patience . Je nage "sérieusement" depuis 2011. J'ai commencé ne sachant faire que la "brasse" (entre guillemets car ce n'en était pas une) et j'ai mis 8 mois à apprendre le crawl avec le pullbuoy à raison de 3 heures par semaine, ...

Bonjour à tous, Non je ne déserte pas le forum, je lis régulièrement les posts et j'ai (enfin!) du nouveau en plongeon. Comme toujours la muscu fait mal et fait transpirer (mais c'est un mal nécessaire.) Comme toujours les garçons sont plus (trop?) téméraires que les filles (même si certaines filles...

Pour moi aussi, c'est la dernière année. Je suis dans mon club loisir depuis 4 ans: mes jambes de brasse sont toujours lamentables, pas de pap, toujours les mêmes éducatifs, toujours le même programme, aucune correction. Le "coach" nous lance sur de la distance et va discuter avec les coll...

Bonjour à tous, Mais que le temps passe vite: je vous dois deux séances! En fait ces deux séances n'ont rien d'exceptionnel. La semaine dernière j'ai peaufiné mon groupé qui passe maintenant très bien et j'ai même eu une espèce de moment de contrôle aussi bien mental que corporel, l'impression d'êtr...

Bonsoir à tous, Allez, quelques nouvelles du plongeon. La semaine dernière j'ai trouvé portes closes et fait demi-tour suite à un affichage disant 'pb technique'. J'ai apparemment échappé à 2 heures de muscu et trampoline/tremplin (il fallait rentrer par les côtés de la piscine, je ne le savais pas!...

Bonsoir à tous, @aquarelle: ce que j'appelle un "atelier" équilibre serait un moment pendant la gym où on fait des équilibre et seulement des équilibres (contre un mur; paré par les autres...) mais j'y viens.. Bravo pour ton plongeon du 1m :+ . Pas simple hein? @fanchon: oui tu as raison, ...

Bonjour à tous, Merci les filles pour vos messages, j'espère ne pas vous décevoir! Pour notre deuxième cours de l'année, l'entrainement a été un peu plus corsé et je me suis (agréablement) surprise! GYM: -course, abdos, pompes, gainage -acrobaties: roulage avant, équilibre roulade (pas encore pour m...

Bonjour à tous, Et qui c'est qui a repris le plongeon lundi dernier? Et oui c'est reparti pour un an, avec plus de progrès j'espère et plus d'audace. 1ère constatation lors de ce premier cours: nous sommes moins nombreux le lundi. Est-ce le créneau horaire? Possible. Je suis dans un groupe presque t...