Et ben certains vont se goinfrer, comme d'hab, mais ils auront la main sur le cœur pour défendre les valeurs sportives et l'esprit olympique. :-- La place a l'air bonne M Estanguet, accrochez vous !! Quant à dire qu'un salaire de 452 000 € par an est "franchement ridicule" sous prétexte qu...

J'ai eu aussi des conseils contradictoires sur la nage du dos, et cette question de rotation du bassin. L'un de mes entraîneurs il y a 2 ans précisait qu'il fallait limiter cette rotation des hanches (vu qu'il avait quand même fait les minimas pour se qualifier aux championnats du monde et d'europe ...

Très bonne nouvelle, vivement la publication, en plus un bouquin par nage là j'imagine que ce sera bien détaillé, d'habitude le crawl est majoritaire dans les bouquins multi nages.

La difficulté pour moi c'est d'arriver vite et de bien toucher sans regarder où est le mur en basculant la tête (freinage) et surtout sans frapper le mur parce que là tu peux te faire mal (ex J Stravius qui se fait mal à la touche au dernier championnat du monde en se tordant le poignet). J'ai beau ...

pour ce virage il ne faut pas dépasser 90° d'inclinaison par rapport à la nage dorsale, donc impossible d'arriver sur le ventre et de repartir. Par contre dans cette limite des 90° tu arrives sur la "tranche", tu touches avec la main qui termine le mouvement de bras (celle qui était en ret...

Chez moi ce n'est pas appliqué, il a encore fallu fournir un certif cette année, et lors du 1er entrainement cette semaine le coach a bien précisé que le président du club avait spécifié que personne ne devait s'entrainer sans avoir fourni ce certif ! Pourtant c'est pas un petit club, classé 3ème de...

Je les ai aussi et les premières culbutes étaient râtées, elles nécessitent un temps d'adaptation.

A voir leur tenue dans le temps, déjà à la 3ème séance la buée était présente, comme d'hab ça ne dure pas leur traitement anti-buée.

Si tu as réussi à faire 75m, tu pouvais sans nul doute boucler les 100, tant que t'es pas asphyxié c'est jouable. Ca devrait plus tarder.

Après objectif 200m, bon là c'est une autre marche à franchir (enfin pour moi c'est ce que j'ai connu de plus ardu, il faut un bon mental)

Moi la difficulté avec la fréquence, c'est la perception que j'en ai, pour avoir été filmé sur un 50NL nagé en 30", j'ai été ahuri de voir que visuellement je ne tournais pas les bras très vite, alors que dans l'eau j'ai le sentiment que ça enchaîne à toute vitesse. Sur un 50 dos c'est encore p...

T'inquiètes pas, tes temps sont tout à fait crédibles, tout le monde ne remet pas en cause ce que tu écris.