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- jeu. 19 juil. 2018 07:28
- Forum : Espace technique
- Sujet : Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
- Réponses : 9
- Vues : 4615
Re: Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Hier soir j'ai profité de l'échauffement pour tester les deux comme suggéré par Leela, je n'ai pas vu de différence sur les coups de bras, 19 dans les deux cas. Bon.
- mer. 18 juil. 2018 16:47
- Forum : Espace technique
- Sujet : Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
- Réponses : 9
- Vues : 4615
Re: Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Est-ce que que ça ne serait pas ça : - le premier a vu que vous regardiez trop devant et donc, il vous a demandé de regarder plus vers l'arrière - du coup, vous avez été trop loin et le premier vous a dit de regardé plus vers l'avant pour compenser Dans ce cas, ça peut durer longtemps :mrgreen: C'e...
- mer. 18 juil. 2018 07:32
- Forum : Espace technique
- Sujet : Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
- Réponses : 9
- Vues : 4615
Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Bonjour, j'ai fait quelques recherches dans le forum avant d'ouvrir ce post, mais je n'ai pas trouvé de réponse claire à ma question. Voilà, en cours d'année je suis en club et j'ai un coach (qui vient d'ailleurs de déménager, donc qqn d'autre s'occupera de nous à la rentrée). Pendant les stage de v...
- mar. 10 juil. 2018 07:09
- Forum : bla bla
- Sujet : club ou pas ?
- Réponses : 6
- Vues : 4211
Re: club ou pas ?
A noter que tous les clubs de tri ne sont pas "crawl exclusifs". J'ai des copines qui font les 4 nages en club de tri, même si le crawl reste le plus gros du programme. Si je le sais c'est parce qu'elles râlent de faire les autres nages justement ! J'essaie de leur expliquer que ça bénéfic...
- ven. 29 juin 2018 09:21
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Battements pieds - la galère !
- Réponses : 17
- Vues : 8939
Re: Battements pieds - la galère !
Je suis assez d'accord avec ça, mais ça n'est peut-être pas que la faute des triathlètes, mais un petit peu dû au livre de Solarberg, qui insiste sur le rôle de la souplesse des chevilles avec force photos. Je ne dis pas que ça n'a pas d'effet du tout, mais pour l'anecdote, mon mari et son fils sont...
- mar. 26 juin 2018 09:35
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Battements pieds - la galère !
- Réponses : 17
- Vues : 8939
Re: Battements pieds - la galère !
Mon mari, en master loisir, est le plus rapide de sa ligne en nage complète mais désespérément lent en battements, mais alors à un point tout juste imaginable ! :-d Il n'a fait aucun progrès de ce côté-là en deux ans alors que moi j'en ai fait beaucoup, maintenant j'avance plutôt bien. Ces battement...
- mer. 20 juin 2018 17:06
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
- Réponses : 12
- Vues : 7362
Re: Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
On ne fait pas d'élastique. Rarement, on nous demande de faire quelques longueurs en trainant les jambes sans les croiser ni les battre, les miennes finissent toujours par quasiment racler le fond au bout de 25 m...
- mar. 19 juin 2018 16:09
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation Zadig
- Réponses : 14
- Vues : 6673
Re: Présentation Zadig
Le principal responsable serait plutôt le sucre. Absolument, de toute façon le gras du corps vient pour une très grande part du sucre (et des sucres en général, y compris l'amidon) que l'on mange. Pour ce qui est de ne pas perdre le plaisir, c'est sûr que c'est important, mais il y a une chose dont...
- mar. 19 juin 2018 12:19
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation Zadig
- Réponses : 14
- Vues : 6673
Re: Présentation Zadig
En fait 20% est rangé dans les % dits "acceptables" chez les hommes. Alors que c'est de 25 à 31% chez les femmes (youpi). Donc c'est pas si déconnant de ta part d'essayer de faire baisser un peu ce pourcentage vers 17% ou en deça, qui est la borne haute de la tranche "fitness" ch...
- sam. 16 juin 2018 08:20
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : quel niveau pour club?
- Réponses : 11
- Vues : 6241
Re: quel niveau pour club?
si ça fait que nager évite Euuuuh ? Eugénie je suis en club depuis deux ans et je ne sais pas faire la culbute. Pendant la même période certains ont appris, mais moi je n'y arrive pas, et en plus si j'en fais trop d'un coup (ou plutôt si j'essaie), j'ai la nausée toute la soirée... Donc aucun souci...