Se vider l'air, je dirai: Oui mais... (c'est parti pour une dissert) ça dépend tous les combiens de temps on respire et la capacité des poumons Si on nage en respirant tous les 4 coups de bras, il ne faut pas se vider directement les poumons, sinon l'envie de respirer devient intense et ça risque d...

Cette motivation que l'on obtient grâce à un ami, j'avoue que c'est quelque chose d'excellent ! Pour l'avoir vécu une fois, un ami l'année dernière avec qui je nageais de temps en temps avec (même bahut, donc forcément...), j'ai réussi à faire une bonne dizaine de longueurs de plus malgré mon mal d...

Félicitation à toi pour avoir vaincu l'aquaphobie, ça fait toujours plaisir de voir une personne en plus adore nager alors qu'avant, il n'aimait pas l'eau. ^^ Pour moi nager à plusieurs sens, déjà, ce que j'adore dans la natation: c'est que chaque mouvement à une importance, le simple fait de plier...

Le virus de la natation, c'est donc ça la cause de ma maladie.... :D Blague à part, concernant Secret d'Athlète, ouais je me suis pas mal appuyé sur ça, mais c'est aussi en fouillant des tonnes de vidéos sur youtube que je me suis fait ces idées. ^^ Concernant les bases du crawl, je pense les maitr...

ça va faire depuis mai que je me suis mis à la natation et sur ces derniers mois, j'ai dû engloutir une bonne centaine de km uniquement en crawl. Autant dire qu'avant, je savais simplement faire un 100m et encore... Mon objectif concernant le crawl était simple: Avoir la meilleure allonge possible ...

Je pense pouvoir t'aider ^^ Tu devrais forcer le basculement de ton corps. Lorsque ta main entre dans l'eau, fais en sorte à l'avancer au maximum, puis celle qui est dans l'eau à faire le mouvement jusqu'au bout, ça entraine un basculement de gauche à droite de mon corps. Ce qui fait que, lorsque j...