Ce que je voulais dire est que si tu prends deux personnes identiquement constituées, l'une pratiquant un sport terrestre type tennis ou CAP ou Escrime (mon sport) ou autre sur du dur et que l'autre pratique de la natation, je pense que les pathologie à 35 ans ne seront pas les memes au niveau du dos!

Pour ma part je ne suis pas lombalgique mais dorsalgique facettaire (en gros quand je creuse le haut de mon dos ca fait tres mal, ou ca coince en D4-5-6) ben en crawl je sens que ca sollicite, en brasse aussi , en pap j'en parle meme pas et en dos rien.
Je rajouterai que les gens qui ne sont pas encore parfaitement musclé au niveau lombaires et abdos lorsqu'ils respirent en relevant fortement la tête en crawl (la plupart des nageurs loisirs) se creusent le dos de la meme maniere qu'en brasse.

Nadr pour les cervicales et les epaules, pour ma part c'est l'inverse c'est la crispation des dents la nuit qui provoque des tensions au niveau cervicale puis epaule ou bras suivant ou ca coince. Essaye le NTI TSS si tu es un bruxeur.

oui, entièrement d'accord et pour plein d'autres choses que uniquement des effets mécaniques, j'en suis aussi persuadée Mome.


Certainement Abbyl mais le sujet portait sur les bienfaits du dos crawlé sur le dos. Et l'effet bénéfique n'est pas franchement constaté et admis par tous visiblement.


Merci de l'info, je ne connaissais pas. Par contre, ma dentiste m'a déjà fais porté une gouttière que je porte la nuit (j'en suis à la deuxième, la première rigide a fini en deux et je suis entrain de m'habituer à une souple et je galère). Je ne sais pas si tu connais ce type d'appareillage ? (Bon si tu veux plus d'infos, envoie moi un message perso car on commence sérieusement à dévier du sujet et je sens que Matthieu va nous rappeler d'ici peu à l'ordre)

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C’est Lob Nor qui t’espère l’Inlandsis qui t’appelle
La Sierra Nevada qui la nuit crie ton nom
Et c’est la Grande Bleue qui rehausse le ciel
Chacun d’eux te réclame et t’offre l’horizon

Ben les bienfaits du dos sont tjs à l'ordre du jour dans mes propos!
Tu fais du sport en ne sollicitant pas le dos et toutes autres articulations. C'est tout benef!
Par contre effectivement, j'ai du m'eloigner un peu, et faire du dos pour soigner quelque chose, je dirais que ca depend de ta pathologie mais je ne vois ce que ca pourrait faire de mal à part les epaules..

Pour les goutiere souple oui je connais et j'en ai une souple depuis + de 4 ans maintenant qui a été compensé une fois. Le NTI avec lequel j'alterne la goutiere permet de relacher de temps en temps les tensions. Et comme toi j'avais un mal de chien à l'epaule + bras en nageant et depuis que je l'ai remis ca va beaucoup mieux. Mon Osthéo m'a expliqué que la sollicitation d'un muscle "géré" par le nerf compressé renvoyait ensuite une douleur dans la zone musculaire. En gros tu cherches une tendinite alors que tu as un nerf de comprimé à cause d'une cervicale qui bouge parce que ta machoire est trop serrée. Il m'a fallu du temps pour trouver ce chemin!
Désolé je ne le mets âs en MP car ca peut servir à d'autres.

Tu m'etonne

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S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel.

une idée reçue ?
je ne sais pas, ce que je sais, par la pratique c'est que faire du dos après du crawl fait travailler les muscles différemment et aide à détendre ceux qui ont servi pour le crawl... donc oui, je dirais à priori, le dos est bon pour le dos... mais bon, je suis toute ouîe pour confirmation par spécialiste....

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Quel temps fait il au boulevard du temps qui passe ?