Un petit coucou (1 an après!) pour vous dire que je m'entraîne toujours et je m'amuse toujours autant à participer aux courses Je fais moins de compétitions car c'est difficile de suivre financièrement depuis que je me suis endetté sur 15 ans avec mon appartement mais j'ai quand même un planning 2017 assez sympa de prévu:
https://onebagtwowings.wordpress.com/planning/
Séance du jour: 800m palmes (50m crawl / 50m dos), 12 x 100 m départ 1'45, 500m pull/plaquettes
Depuis que j'ai augmenté le volume (passé de 3 séances à 5 séances voir 6 par semaines) et depuis que je vais aux séances en Club j'ai fais des progrès (je pense!).
[OneBagTwoWings] Journal d'entraînement
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[OneBagTwoWings] Journal d'entraînement
Bonjour OBTW,
Cela fait toujours plaisir d'avoir de tes nouvelles...
Est ce que tu continues à voyager en vélo
Au plaisir de te lire
Cela fait toujours plaisir d'avoir de tes nouvelles...
Est ce que tu continues à voyager en vélo
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Sauver ou périr
Courage et Dévouement
Sauver des vies au mépris de la sienne
"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
Courage et Dévouement
Sauver des vies au mépris de la sienne
"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."