Je m'appelle Jeffy et je suis ravie de partager avec vous.
Je nage depuis que j'ai arrêté de fumer, il y a 25 ans. Mes fils avaient 3 et 6 ans. Ca date
Au début, je prenais des cours de natation. Je savais nager mais mal et puis je n'étais pas toute seule, il y avait d'autres femmes avec moi. J'ai appris et je pense avoir eu de bons profs car maintenant nager est un vrai plaisir.
J'ai réappris la brasse que je nageais la tête hors de l'eau. Maintenant je suis une pro de la brasse coulée. Ce fut d'ailleurs pendant longtemps ma nage préférée. Avant d'avoir des lombalgies et tendinite au genou.
J'ai également appris le crawl que je nageais tête hors de l'eau. C'est maintenant ma nage préférée.
Puis j'ai arrêté les cours de natation pendant un an pour souci de santé, mon dos me faisait souffrir. Et puis la durée des cours a été limité à 45 mn, ce qui était insuffisant.
Et puis, mon médecin m'a dit que l'inactivité n'était pas bonne du tout pour l'arthrose.
Alors j'ai repris.
J'ai tellement bien repris que je nage de longues distances et oui, j'ai mal, mais mon dos va mieux, mon genou suit. Je souffre de courbatures mais je suis en pleine forme.
Je vais deux fois par semaine à la piscine parce que le 50 m n'est accessible le soir que deux jours par semaine, je nage au minimum 50 longueurs et quand je suis en forme (et à l'heure ! car le bassin n'est ouvert qu'une heure trente le soir), j'arrive à faire 10 longueurs supplémentaires.
Voilà je ne suis pas toute jeune mais je regrette de n'avoir pas commencé plus tôt à nager plus intensivement.
A bientôt sur le forum.
!