A propos de bienveillance, je me rends souvent compte, en lisant le forum, de la chance que j'ai dans mon club. Nous avons 2 profs principaux et deux autres qui tournent parfois, et ils sont tous les 4 d'une bienveillance incroyable, et apparemment ca marche parce qu'on fait tous des progres.
Pareil pour les nageurs eux-meme, tout le monde est gentil et pret aux concessions (surtout ceux qui nagent bien du coup, puisque ce sont eux qui doivent accepter que d'autres soient plus lents sur tel ou tel exercice).
Il n'y a que deux lignes pourtant (les lents et les rapides) mais chacun fait selon ses capacites, et si emulation il y a, elle n'est jamais excessive au point de nous pousser a faire n'importe quoi. Il faut dire aussi qu'on a eu quelques desistements en fin de premier trimestre, donc on n'est pas surcharge, ca facilite les choses et je comprends bien que si on est 12 par ligne, ca devient plus complique.
Je trouve aussi que c'est une bonne idee de nager seul une fois par semaine, ca t'aidera a etre plus serein, a condition de ne pas te dire ''
que vont penser les autres nageurs de ma nage ? Que va penser le MNS qui surveille ?'', parce que la tu n'auras fait que deplacer le probleme.
C'est pour ca que je trouve que tu gagnerais aussi beaucoup a apprendre a etre plus serein au sein de tes cours en club. S'il s'agit d'un probleme de vitesse trop lente par rapport aux autres, ca peut effectivement etre intimidant et genant si vos lignes sont surchargees (pas si ca reste raisonnablement fluide).
Mais si c'est juste une question de geste qui ne serait pas assez ceci ou cela, si tu as juste peur de ce que pensent les autres de ta facon de nager, c'est tres dommage d'eluder ce probleme en favorisant des conditions ou les autres seraient absents.
Tu gagnerais beaucoup a accepter leur regard pour ce qu'il est, c'est-a-dire sans doute le regard de gens qui ont autre chose a penser que se moquer ou avoir un avis negatif. Ne t'imagine pas des trucs qui sans doute n'existent pas.
Je suis passee par la donc j'en parle en connaissance de cause. Je pratique la course a pied depuis dix ans et je ne suis jamais allee en club; la course est bcp moins exigeante sur un plan technique et psychomoteur que la natation, donc je n'en voyais pas l'utilite, et je voyais suffisamment de copains sur les courses le dimanche pour ne pas avoir besoin d'eux le reste du temps.
Alors quand j'ai commence en club de natation j'avais un peu d'apprehension quant a l'accueil qu'on me ferait, est-ce qu'a 48 ans j'y aurais encore ma place, qu'allait-on penser de moi, ce genre de trucs. Et je me suis rendue compte combien j'avais tort de m'en faire pour les raisons citees plus haut.
La peur de mal faire, la mefiance, le perfectionisme, les petites hontes qu'on eprouve souvent pour rien sont non seulement toxiques pour son equilibre propre mais elles induisent parfois des reactions d'indifference voire pire de la part des autres. Alors que si tu dis carrement a qqn ''
je ne m'en sors pas sur cette nage ou cet educ, peux tu me donner ton avis sur ce qui ne va pas ?'', tu vas t'apercevoir que les gens peuvent etre tres gentils et capables de t'aider a t'ameliorer. Deja, les gens adooooorent qu'on leur demande des conseils, mais si en plus tu te rends compte qu'ils peuvent reellement t'aider, ca fait boule de neige et cercle vertueux.
On est plusieurs dans notre groupe a ne jamais avoir honte de demander, ou de mal faire, et franchement, grace aux profs et parfois a l'aide des autres, on a fait beaucoup de progres. En plus, ca permet de se rendre compte que si on est parfois nul en quelque chose, on va etre meilleur que d'autres en autre chose. Par exemple il y avait deux filles assez lentes en crawl en debut d'annee, eh bien l'une a su apprendre la culbute au premier cours ou on l'a etudiee, et l'autre avance comme un TGV en papillon ! Donc ne jamais se focaliser uniquement sur ce qui ne va pas (d'ailleurs, en parlant de papillon, apprendre a ne pas penser au regard des autres te servira beaucoup lorsque tu decideras d'apprendre cette nage, surtout hors club en horaires libres, crois moi, parce que des fois ca doit pas etre triste a voir pour mon cas !
)
Interagir avec les autres peut meme se faire hors club, je me souviens d'une dame qui nage toute seule en horaires libres et plutot bien, elle fait souvent du pap. Elle m'impressionnait pas sa carrure et me faisait meme un peu peur
, mais une fois je l'ai entendue parler aux seche-cheveux et je me suis dit '
'mais elle est tres gentille en fait cette dame''. Donc une fois je suis allee la voir quand elle etait sur la ''berge'', elle a ete tres sympa, elle m'a dit '
'oui je t'ai vu nager le pap, j'ai vu que tu apprenais'', et elle m'a donne deux ou trois conseils, sans me juger.
Apprendre a faire confiance, et aussi ne pas se demander trop a soi-meme (et ne pas vouloir aller plus vite que la musique), c'est un truc qui sert tout le temps dans la vie, et finalement la natation c'est une occasion de travailler ca.
(desolee pour le roman)