Voici un nouvel exercice en vidéo.
Il a été filmé à l'occasion de la séance photo réalisée pour les illustrations de mes prochains livres.
http://www.natationpourtous.com/techniq ... tennis.php
Cela rappellera quelques souvenirs à certains nageurs qui ont participé aux stages niveau 3/4
Évidemment, il n'est pas forcément évident à réaliser en piscine publique mais c'est bien de voir l'idée générale au niveau du positionnement de la tête. Beaucoup de nageurs pensent qu'il faut faire de grands mouvements avec la tête, ce qui n'a pas d'utilité et est même source de résistances.