Re: battements dos en exos
Publié : dim. 19 févr. 2012 12:06
Ne t'inquiètes pas pour tes battements sur le dos @Môme. Travaille-les et voilà. Les miens, surtout bras tendus derrière là tête, lorsqu'il y a du monde et pas de ligne d'eau pour me guider (je nage dehors), lorsque je suis crispée ou fatiguée, j'ai une vraie "faiblesse" dans ma jambe droite. C'est assez désagréable et des fois même, ouille, j'ai les muscles de la cuisse droite qui me chauffent (bon en même temps, j'ai échangé une cruralgie contre une sciatalgie à droite, alors 
...).
En fait, je préfère de loin les ondulations sur le dos ou le ventre. Ou alors les battements de jambes sur le ventre. Je m'astreins néanmoins à toujours faire des longueurs de battements de jambes sur le dos et à penser "relâche, relâche, cool, cool, reste souple et détendue" ... pas évident (mais au moins, c'est mieux qu'au tout début où ... je reculais !)
...).En fait, je préfère de loin les ondulations sur le dos ou le ventre. Ou alors les battements de jambes sur le ventre. Je m'astreins néanmoins à toujours faire des longueurs de battements de jambes sur le dos et à penser "relâche, relâche, cool, cool, reste souple et détendue" ... pas évident
(mais au moins, c'est mieux qu'au tout début où ... je reculais !)