Vidéos pour apprendre le crawl :)
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bonsoir à tous,
Voici des vidéos gratuites qui ont été publiées récemment pour apprendre la natation :
le crawl : -https://www.sikana.tv/fr/sport/front-crawl
la brasse : -https://www.sikana.tv/fr/sport/breaststroke
... et il y en a d'autres
Voici des vidéos gratuites qui ont été publiées récemment pour apprendre la natation :
le crawl : -https://www.sikana.tv/fr/sport/front-crawl
la brasse : -https://www.sikana.tv/fr/sport/breaststroke
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- caro-line
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- Messages : 2020
- Inscription : jeu. 17 févr. 2011 22:07
- Localisation : bordeaux
- Contact :
Vidéos pour apprendre le crawl :)
Heu bonjour, vous êtes sur un site qui dispense gratuitement une méthode pour apprendre ou perfectionner les 4 nages, apprendre à s'entrainer, etc etc... Notemment ici: http://www.natationpourtous.com/technique/
Bienvenue faites nous donc un petit post de présentation dans la rubrique appropriée
Bienvenue faites nous donc un petit post de présentation dans la rubrique appropriée
*** Parce que le célèbre "j'peux pas j'ai piscine", c'est pas toujours une blague! ***
Mon Carnet d'Entrainement
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- Matthieu
- Administrateur du site
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- Inscription : dim. 31 août 2008 12:13
- Niveau : Variable
- Localisation : Val de marne
- Contact :
Vidéos pour apprendre le crawl :)
Effectivement, une présentation plus approfondie de ce travail est indispensable.
Sinon, c'est de la pub et ça n'a pas sa place ici.
Pour être constructif, j'ai regardé certaines vidéos
Dans celle introductive pour apprendre le crawl et j'ai noté deux ou trois choses :
- le commentaire dit que les bras sont en opposition mais la nageuse est plutôt en semi-rattrapé. Je pense que le semi-rattrapé donne de bien meilleurs résultats en apprentissage.
- je ne suis pas du tout d'accord avec la recommandation d'une respiration deux temps pour les débutants. Le débutant doit pouvoir organiser sa respiration calmement en prenant le temps de bien expirer sous l'eau. De plus, une respiration deux temps induit trop de mouvements de la tête, ce qui empêche de se concentrer sur l'équilibre du corps.
- pour un débutant, je préconiserai plutôt de laisser les jambes tranquille. D'abord, ce n'est pas le conseil prioritaire pour avoir une bonne position. Ensuite, ça engendre une grosse consommation d'oxygène.
J'ai plus aimé celle sur la propulsion des bras qui me semble plus en accord avec les principes dont nous parlons souvent ici. Par exemple, l'importance de sentir la résistance de l'eau au début du mouvement.
Sinon, c'est de la pub et ça n'a pas sa place ici.
Pour être constructif, j'ai regardé certaines vidéos
Dans celle introductive pour apprendre le crawl et j'ai noté deux ou trois choses :
- le commentaire dit que les bras sont en opposition mais la nageuse est plutôt en semi-rattrapé. Je pense que le semi-rattrapé donne de bien meilleurs résultats en apprentissage.
- je ne suis pas du tout d'accord avec la recommandation d'une respiration deux temps pour les débutants. Le débutant doit pouvoir organiser sa respiration calmement en prenant le temps de bien expirer sous l'eau. De plus, une respiration deux temps induit trop de mouvements de la tête, ce qui empêche de se concentrer sur l'équilibre du corps.
- pour un débutant, je préconiserai plutôt de laisser les jambes tranquille. D'abord, ce n'est pas le conseil prioritaire pour avoir une bonne position. Ensuite, ça engendre une grosse consommation d'oxygène.
J'ai plus aimé celle sur la propulsion des bras qui me semble plus en accord avec les principes dont nous parlons souvent ici. Par exemple, l'importance de sentir la résistance de l'eau au début du mouvement.
-
- Supporter
- Messages : 174
- Inscription : jeu. 22 sept. 2011 21:48
- Niveau : niveau 2
- Localisation : Sud Alsace
Vidéos pour apprendre le crawl :)
Merci à Matthieu pour son ouverture d'esprit
Les vidéos sont de très bonne qualité d'image et donc il est toujours intéressant de les regarder. Il y a des vidéos sur l'échauffement et l'étirement mais je ne vois personne le faire dans ma piscine (sauf parfois les jeunes du club de natation et quelques "originaux"). Si c'est vraiment nécessaire il faudrait que les piscines prévoient une salle spéciale avant la douche...
Le site Sikana semble avoir une vocation philanthropique (lutter contre la pauvreté) d'après cet article: http://etudiant.lefigaro.fr/le-labeduca ... aire-3230/ mais c'est très ambigu car à la fin il s'agit de "rentabiliser l'activité"....
Les vidéos sont de très bonne qualité d'image et donc il est toujours intéressant de les regarder. Il y a des vidéos sur l'échauffement et l'étirement mais je ne vois personne le faire dans ma piscine (sauf parfois les jeunes du club de natation et quelques "originaux"). Si c'est vraiment nécessaire il faudrait que les piscines prévoient une salle spéciale avant la douche...
Le site Sikana semble avoir une vocation philanthropique (lutter contre la pauvreté) d'après cet article: http://etudiant.lefigaro.fr/le-labeduca ... aire-3230/ mais c'est très ambigu car à la fin il s'agit de "rentabiliser l'activité"....
Vidéos pour apprendre le crawl :)
Hello à tous,
Merci pour vos remarques ! Je vais faire un poste dans la rubrique appropriée ! Merci aussi Matthieu pour les commentaires constructifs : toujours bon à savoir ! Nous avons travaillé avec plusieurs maîtres nageurs sur nos vidéos - c'est surtout eux que nous mettons en avant, non nous-même ! Et en effet, il y a plusieurs approches; nous en montrons bien souvent une pour que les vidéos restent simples... mais c'est pour cela que les commentaires sont toujours les bienvenus !
Sikana est bien une association, à but non lucratif. C'est d'ailleurs simple à voir : pas de pub (sur notre site ou YouTube), rien à vendre. Nous avons des mécènes qui nous aident à avoir des fonds pour les vidéos... et nous les diffusons aussi largement que possible
Voici mon adresse ... si vous avez des questions !
Merci encore pour vos commentaires !
griobe
Ajouté 2 minutes 26 secondes après :
Vidéos pour apprendre le crawl
Merci
Merci pour vos remarques ! Je vais faire un poste dans la rubrique appropriée ! Merci aussi Matthieu pour les commentaires constructifs : toujours bon à savoir ! Nous avons travaillé avec plusieurs maîtres nageurs sur nos vidéos - c'est surtout eux que nous mettons en avant, non nous-même ! Et en effet, il y a plusieurs approches; nous en montrons bien souvent une pour que les vidéos restent simples... mais c'est pour cela que les commentaires sont toujours les bienvenus !
Sikana est bien une association, à but non lucratif. C'est d'ailleurs simple à voir : pas de pub (sur notre site ou YouTube), rien à vendre. Nous avons des mécènes qui nous aident à avoir des fonds pour les vidéos... et nous les diffusons aussi largement que possible
Voici mon adresse ... si vous avez des questions !
Merci encore pour vos commentaires !
griobe
Ajouté 2 minutes 26 secondes après :
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Heu, et du coup, où est-ce que ça pourrait être plus approprié ?caro-line a écrit :Heu bonjour, vous êtes sur un site qui dispense gratuitement une méthode pour apprendre ou perfectionner les 4 nages, apprendre à s'entrainer, etc etc... Notemment ici: http://www.natationpourtous.com/technique/
Bienvenue faites nous donc un petit post de présentation dans la rubrique appropriée
Merci
- saumon
- Modérateur
- Messages : 3148
- Inscription : jeu. 16 déc. 2010 18:52
- Niveau : sous-marin
- Localisation : 78/27/14/95
Vidéos pour apprendre le crawl :)
Hello Griobe! J'ai retiré ton adresse mail, car c'est interdit sur le forum. Les usagers si ils ont besoin de te contacter utiliseront les messages privés.
En résumé, les liens vers les sites sont interdits sauf dans l'espace présentation. On compte sur toi pour une petite présentation !
A très bientôt!
En résumé, les liens vers les sites sont interdits sauf dans l'espace présentation. On compte sur toi pour une petite présentation !
A très bientôt!
"Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir" Bruce Lee
Vidéos pour apprendre le crawl :)
...Même pas une petite vidéo sur les ondulations pour perfectionner ses couléesgriobe a écrit :bonsoir à tous,
Voici des vidéos gratuites qui ont été publiées récemment pour apprendre la natation :
le crawl : -https://www.sikana.tv/fr/sport/front-crawl
la brasse : -https://www.sikana.tv/fr/sport/breaststroke
... et il y en a d'autres