Saig a écrit :Bonjour,
Plus j'en apprend sur la natation plus j'ai l'impression que la brasse n'a aucun autre avantage par rapport au crawl que d'être plus facile pour débuter.
A haut niveau la brasse est plus technique, elle est moins rapide, même pour les épreuves d'endurance le crawl a l'air d'être préféré.
Pour la traversée de la manche quelle nage est utilisé ?
Je songe donc à abandonner la brasse au profit du crawl.
Merci de me dire se que vous pensez des deux nages.
Joyeuses fêtes
En lisant ton post, ça a fait écho avec cette émission que j'ai visionnée récemment , très instructive sur la technique, les muscles sollicités par chaque nage, ils y font également le comparatif brasse (traité au début) et crawl (traité en 3e). Franchement regarde la, c'est très intéressant, mais Ils disent que justement crawl et brasse sollicitent les mêmes muscles et que la brasse est plus technique (tu l'as dit). Cela dit le crawl n'est pas facile non plus (notamment pour la respiration) moi j'ai solutionné le truc, en nageant avec masque et tuba (en raison au départ d'un pb au dos)
Perso avant j'avais une nette préférence pour le dos, mais depuis que j'ai repris la natation, j'ai plaisir à pratiquer/me perfectionner en crawl, mais également en brasse, j'ai réalisé que je la nageais mal, aujourd'hui j'ai beaucoup de plaisir à la retravailler, notamment avec des exercices qui ciblent les ciseaux de jambe (classiques et sur le dos) et je peux te dire que ça bosse dur (car y a pas mieux pour bosser l'intérieur des cuisses) ! Je trouve également que la brasse fait plus travailler les dorsaux (simultanément) et mieux bosser également les biceps
Toutefois je continue à travailler le crawl mais plus en endurance. Comme le dit le reportage, c'est la nage qui permet le mieux d'affiner la silhouette c'est ce que je recherche
bon voilà je pense avoir fait le tour de mon comparatif, en espérant t'avoir aidé
https://www.youtube.com/watch?v=2rxjgP3II_0
