Reprise du sport en douceur
Publié : dim. 9 juil. 2017 11:14
Bonjour,
Il y a un moment que je ne suis pas venue sur le forum, car à cause d'une douleur à l'épaule je ne pouvais plus nager....
Après une opération à l'épaule gauche, je vais essayer de reprendre la natation en douceur...
Je pense que la natation est Le sport idéal pour une remise en forme.
Avez vous des conseils à me donner pour que je puisse repartir sur un bon tempo ?
Merci
Il y a un moment que je ne suis pas venue sur le forum, car à cause d'une douleur à l'épaule je ne pouvais plus nager....
Après une opération à l'épaule gauche, je vais essayer de reprendre la natation en douceur...
Je pense que la natation est Le sport idéal pour une remise en forme.
Avez vous des conseils à me donner pour que je puisse repartir sur un bon tempo ?
Merci