L'utilisation d'une combine

[abdellah essonni]

Salut à toutes et à tous
je nage en catégorie benjamin et je viens de passer une nouvelle compétition du 100m NL que j'ai rater avec des 100eme de seconde . je devais faire 1min08'00" et je l'ai faite en 1min08'46" je me demande si avec une combine et sans plus d'entrainement je peux y arriver. Autrement dit est ce que la simple utilisation d'une combine permet effectivement de gagner des secondes? et à combien vous pouvez l'estimer pour une nage de 100m NL, de 200m Quatre nages et de 400m NL
pour information lors de la même compétition j'ai réussi la 200m quatre nages avec 2min46' et la 400m NL avec 5min07'
Merci pour votre patience

[cubeur]

<humour> Alors en achetant un Juge tu peux gagner quelques secondes facile.... </humour> sinon il y a une Combi pour gagner en flotabilité

[abdellah essonni]

Salut
très drôle
mais sérieusement je parle d'une combinaison (type de maillot de bain). c'est pas que je nage nu mais j'utilise des maillots ordinaires. je viens de trouver dans un article (mais je crains que ce ne soit que de la publicité) que Les combinaisons permettraient d'améliorer la vitesse du nageur de 4 à 5 % ce qui n'est pas négligeable
Merci

[3cafes]

Salut,

Perso je tournais à 59s17 au 100 et 26s17 au 50 et en relais. Entre temps j'ai eu un problème à l'épaule et du coup je me suis mis à faire du renforcement musculaire au niveaux des épaules. J'ai investi dans une combi (qui était en solde) car tout le monde m'avait dit que ça permettait de grappiller quelques centièmes. Au 100 j'en suis à 57s85 et 25s20 au 50 (toujours en relais). Voilà pour mon expérience. La combi m'a certainement fait gagner un peu de temps. Pas uniquement en raison de ces capacités technique mais aussi au niveau mental.