Analyse vidéo et conseils
Publié : dim. 12 janv. 2020 14:50
Salut les nageurs !
Ce poste fait suite à celui-ci. viewtopic.php?f=8&t=9871
Je fais un nouveau sujet pour plus de visibilité et pour poser des questions précises.
Voici une vidéo de moi en train de nager. https://www.youtube.com/watch?v=kmigpSj ... e=youtu.be
J’ai essayé de prendre plusieurs angles de vues. Je suis filmé sur des intervalles de 50m (et un 100m à la fin) que j’ai nagé à allure 200-400m en tachant de m’appliquer au maximum. Ce n’est pas ma nage en endurance, j’y mets quand même une bonne dose d’énergie.
Par rapport aux conseils qui m’ont été donnés précédemment : j’essaye vraiment d’avoir un bon appuis dans l’eau. Je pense m’allonger pas trop mal et entamer mon « catch » assez tôt avec le coude bien haut mais est-ce suffisant ?
Sinon j’ai remarqué qu’en privilégiant trop la glisse, j’allais moins vite. Donc je suis un peu plus en cadence et je reste à 19-20 coups de bras/25m. Je peux descendre à 18 en m’appliquant mais au détriment de la vitesse.
Par rapport à mon roulis, est-il suffisant ? En comparant ma vidéo avec d’autres nageurs j’ai l’impression d’être assez « à plat » mais je n’ai pas l’impression d’y gagner à me mettre davantage sur la tranche, et ça me semble moins naturel.
Bref, si vous avez des remarques ou des conseils, je suis preneur !
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Je fais un nouveau sujet pour plus de visibilité et pour poser des questions précises.
Voici une vidéo de moi en train de nager. https://www.youtube.com/watch?v=kmigpSj ... e=youtu.be
J’ai essayé de prendre plusieurs angles de vues. Je suis filmé sur des intervalles de 50m (et un 100m à la fin) que j’ai nagé à allure 200-400m en tachant de m’appliquer au maximum. Ce n’est pas ma nage en endurance, j’y mets quand même une bonne dose d’énergie.
Par rapport aux conseils qui m’ont été donnés précédemment : j’essaye vraiment d’avoir un bon appuis dans l’eau. Je pense m’allonger pas trop mal et entamer mon « catch » assez tôt avec le coude bien haut mais est-ce suffisant ?
Sinon j’ai remarqué qu’en privilégiant trop la glisse, j’allais moins vite. Donc je suis un peu plus en cadence et je reste à 19-20 coups de bras/25m. Je peux descendre à 18 en m’appliquant mais au détriment de la vitesse.
Par rapport à mon roulis, est-il suffisant ? En comparant ma vidéo avec d’autres nageurs j’ai l’impression d’être assez « à plat » mais je n’ai pas l’impression d’y gagner à me mettre davantage sur la tranche, et ça me semble moins naturel.
Bref, si vous avez des remarques ou des conseils, je suis preneur !