Natation pour tous

voilà comme certains ont pu lire , je suis actuellement contrainte à marcher, pour avoir une activité physique régulière !Je trouve que çà me fait un bien énorme
Ceci dit je viens de réaliser et celà me surprend que pour un même temps d'activité marche, soit une heure je faisais plus de 4KM, alors que pour une heure de natation je ne faisais que 1KM
Pourtant il me semble plus facile de faire des mouvements dans l'eau que sur terre !
Quelle en est l'explication ?

MOME a écrit :Pourtant il me semble plus facile de faire des mouvements dans l'eau que sur terre

Peut-être, mais ils sont moins efficaces. Un bon marathonien court à 20 km/h environ. Sur l'eau je pense que 5km/h c'est déjà beaucoup. Le seul pouvant aller plus vite était Jésus, quand il a marché sur l'eau

Bonne marche en tout cas

Et bien tout simplement parce que l'être humain est fait pour être sur terre et non dans l'eau
Les schémas dans l'eau et sur terre sont complétement inversés:
- sur terre on se déplace grâce à nos membres inférieurs et les membres supérieurs servent plutôt à l'équilibre
- tandis que dans l'eau on se déplace principalement avec nos membres supérieurs et les membres inférieurs servent à l'équilibre
Tous nos repères sont également bouleversés dans l'eau, sur terre on est dans une position verticale alors que dans l'eau dans une position horizontale.
De plus la respiration aquatique ne nous est pas du tout adaptée, on n'est pas encore capable de respirer dans l'eau et lorsque l'on nage il faut penser à vider ses poumons avant d'inspirer. La respiration (et l'expiration principalement) n'est donc plus passive mais forcée.

Tu vois donc qu'il y a plein de raison qui font que l'on va moins vite dans l'eau que sur terre

parce que l'eau est 1000 X plus dense que l'air !

En plus de tous les éléments mentionnés par Cécile, il y a aussi le fait que l'eau oppose bien plus de résistance aux mouvements que l'air. Il suffit de marcher dans l'eau en étant immergé jusqu'aux cuisses par exemple pour sentir qu'il faut "pousser" l'eau à chaque pas. Ce n'est pas du tout le cas dans l'air.
Je crois que c'est lié à la forte densité de l'eau comme dit chatbiscotte.

La résistance de l'air croit en proportion du carré de la vitesse
La résistance de l'eau croit en proportion du cube de la vitesse

Et puis sur terre l'appui qui sert de propulsion est plus efficace : la terre est stable. L'eau est mouvante, prendre un appui dans l'eau n'a pas le même rendement.

chimimouryou a écrit : l'homme, sur le plan physique est l'une des espèces la endurante du monde animal, excepté le cheval et le loup, on est de très bon coureur pouvant parcourir des centaines de km sans s'épuiser

Sérieux !? Si l'homme est Kilian Jornett peut-être, mais pas si c'est moi je te le garantis. Et le loup, le cheval, la gazelle, le guépard (120km) courent pattes nues et uniquement couverts de leurs fourrures. Complexe pour nous non ?

Môme moi aussi j'ai tjs trouvé bizarre ce simple fait et l'explication la plus plausible est celle de nos matheux. L'eau est plus dense que l'air. Nos ancêtres sont peut-être aquatiques mais nous sommes terrestres : pas de palmes naturelles, pas de branchies, pas assez de graisse (on a froid). De même je trouve que nous sommes bien fragiles sur la terre aussi : pas de griffes, pas de protection naturelle au froid non plus, pas de puissance musculaire comme le loup ou le guépard ... Notre atout ds cette vie c'est l'intelligence pas le physique.
Par contre si tu aimes marcher, tu vas voir la nature est à toi et c'est magique