Natombi retourne dans le bain
Publié : sam. 22 nov. 2014 13:55
Hello.
J'aime bien me présenter. J'aime bien tenir des journaux pour me motiver à progresser.
Tant mieux là je peux faire les deux en un topic.
Alors moi c'est Natombi. 27 ans environ 85Kg pour 1m88.
Je suis de Nangis, dans la Seine-et-Marne.
Concernant mon passer et ma relation avec la natation:
Quand j'étais gamin j'avais une sainte horreur de la piscine. Je me souviens encore comment je pleurais auprès de ma mère quand elle m'emmenait au centre aéré et qu'il y avait piscine de prévue. Pareil en primaire. Je réussissais à me maintenir, j'ai réussi les 25m. Mais à côté de cela j'avais une peur bleue de l'eau.
Puis un jour j'ai un déclic, mais impossible de me rappeler lequel. J'ai donc fait un peu natation en club, environ 2 ans lorsque j'avais 12ans. Mais j'ai arrêté suite à des embrouille avec un groupe de jeune plus "vieux" que moi à l’époque.
Je n'ai jamais réussis le papillon (problème de coordination) et le crawl n'était pas (et ne l'est toujours pas) ma tasse de thé.
Par contre nous avion fait une séance de longueur en apnée dynamique. Et je me souviens avoir estomaqué le moniteur en faisant environ 50m avec départ plongé et appuie sur le mur une fois arrivé au 25m.
Depuis j'y suis allez de moins en moins souvent.
2010 vacance La Ciotat avec un ami, nous faisions un peu d'apnée dans les calanque quand j'ai eu un petit barotraumatisme au niveau des tympan avec une mauvaise Valsava. Dés que j'atteins les 3m de profondeur douleur sourde.
En 2012 après deux ans sans nager, j'ai voulu me remettre à la natation, mais première soirée je me suis tapé une otite externe. Cela m'a calmé et m'a totalement démoralisé.
J'y suis retourné hier donc novembre 2014. Je suis resté une petite heure. Enchainant les séries de 100m en brasse coulée rapide. Je n'ai pas trop perdu à ce niveau. J'ai du faire environ 1000m sur la séance.
J'ai terminé ensuite par quelques longueur en apnée. Bien content car les première j'avais du mal à atteindre les 15m mais j'ai fini par faire 25m sans "trop" de difficulté malgré l'interruption importante de pratique.
Par contre j'ai bien pensé à étirer les mollets mais ce matin ce sont les épaule qui souffrent (j'en suis content par contre de ressentir à nouveau mon corps).
Mais pour éviter l'otite je me suis sécher au maximum l'oreille, mais ne suis pas passé par la case sèche-cheveux. Je n'ai pas penser à me couvrir la tête en sortant. Et le trajet de retour, est-ce psychologique??? j'avais l'impression que les deux oreille tiraillaient un peu. Douche en rentrant, coton-tige pour sécher. Et prise de doliprane.
Et ce matin je n'ai pas eu de soucis.
J'envisage d'y allez le lundi et le vendredi soir pour environ 1h. Objectif perdre environ 5 à 10cm de tour de ventre que j'ai accumulé ces dernières années. Le poids je m'en tape un peu, je peux très bien faire 85kg avec du gras (et donc du bide) que 85Kg avec du muscle et une meilleure définition. Donc je me fierais plus au miroir qu'à la balance.
Voilà voilà.
J'aime bien me présenter. J'aime bien tenir des journaux pour me motiver à progresser.
Tant mieux là je peux faire les deux en un topic.
Alors moi c'est Natombi. 27 ans environ 85Kg pour 1m88.
Je suis de Nangis, dans la Seine-et-Marne.
Concernant mon passer et ma relation avec la natation:
Quand j'étais gamin j'avais une sainte horreur de la piscine. Je me souviens encore comment je pleurais auprès de ma mère quand elle m'emmenait au centre aéré et qu'il y avait piscine de prévue. Pareil en primaire. Je réussissais à me maintenir, j'ai réussi les 25m. Mais à côté de cela j'avais une peur bleue de l'eau.
Puis un jour j'ai un déclic, mais impossible de me rappeler lequel. J'ai donc fait un peu natation en club, environ 2 ans lorsque j'avais 12ans. Mais j'ai arrêté suite à des embrouille avec un groupe de jeune plus "vieux" que moi à l’époque.
Je n'ai jamais réussis le papillon (problème de coordination) et le crawl n'était pas (et ne l'est toujours pas) ma tasse de thé.
Par contre nous avion fait une séance de longueur en apnée dynamique. Et je me souviens avoir estomaqué le moniteur en faisant environ 50m avec départ plongé et appuie sur le mur une fois arrivé au 25m.
Depuis j'y suis allez de moins en moins souvent.
2010 vacance La Ciotat avec un ami, nous faisions un peu d'apnée dans les calanque quand j'ai eu un petit barotraumatisme au niveau des tympan avec une mauvaise Valsava. Dés que j'atteins les 3m de profondeur douleur sourde.
En 2012 après deux ans sans nager, j'ai voulu me remettre à la natation, mais première soirée je me suis tapé une otite externe. Cela m'a calmé et m'a totalement démoralisé.
J'y suis retourné hier donc novembre 2014. Je suis resté une petite heure. Enchainant les séries de 100m en brasse coulée rapide. Je n'ai pas trop perdu à ce niveau. J'ai du faire environ 1000m sur la séance.
J'ai terminé ensuite par quelques longueur en apnée. Bien content car les première j'avais du mal à atteindre les 15m mais j'ai fini par faire 25m sans "trop" de difficulté malgré l'interruption importante de pratique.
Par contre j'ai bien pensé à étirer les mollets mais ce matin ce sont les épaule qui souffrent (j'en suis content par contre de ressentir à nouveau mon corps).
Mais pour éviter l'otite je me suis sécher au maximum l'oreille, mais ne suis pas passé par la case sèche-cheveux. Je n'ai pas penser à me couvrir la tête en sortant. Et le trajet de retour, est-ce psychologique??? j'avais l'impression que les deux oreille tiraillaient un peu. Douche en rentrant, coton-tige pour sécher. Et prise de doliprane.
Et ce matin je n'ai pas eu de soucis.
J'envisage d'y allez le lundi et le vendredi soir pour environ 1h. Objectif perdre environ 5 à 10cm de tour de ventre que j'ai accumulé ces dernières années. Le poids je m'en tape un peu, je peux très bien faire 85kg avec du gras (et donc du bide) que 85Kg avec du muscle et une meilleure définition. Donc je me fierais plus au miroir qu'à la balance.
Voilà voilà.