Natation pour tous

20 cycles de bras par 25m? donc 40 coups de bras???

Euuh oulala, l'apero avant le dejeuner c'est mal.. 20 coups de bras, pas cycle pardon.

Ayekoul a écrit : Et 19-21 cycles de bras aux 25m. J'avoue que je n'ai jamais vraiment cherche a baisser le nombre de cycles: vu que je suis petit (1,65m) et je n'ai pas une envergure bras de chimpanze/albatros donc nager en amplitude c'est cuit.

Drole d'idée , tu as tout de même une envergure d'un 1,60m environ, disons qu'en faisant une coulée de 5m il te reste 20m à parcourir. Si tu utilise ton envergure avec une efficacité maximum tu peux faire 13 mouvements par longueur. Il ne s'agit pas d'être grand mais d'utiliser son corps à bon escient.

N'importe qui peut améliorer son amplitude même si ce n'est pas une fin en soi.
Évidemment tu n'atteindras pas celle d'un nageur de haut niveau et de grande taille mais ça ne veut pas dire qu'à ton échelle travailler sur l'amplitude est inutile ou impossible.