Page 2 sur 2
Que pensez vous de ma technique?
Publié : jeu. 15 juin 2017 21:51
par Chadoche
Voilà mon 100NL en 1'10. J'ai souffert sur mon dernier 25 (20" !). De plus j'ai le bras gauche qui part en c****... Je suis donc ligne 7 bonnet bleu clair.
https://youtu.be/9GM2onQHZvE
Que pensez vous de ma technique?
Publié : ven. 16 juin 2017 10:16
par aymeric
Salut,
Tu perds du temps sur ta coulee. Ton dernier 25 n'est pas si mal, tu es en 19s sur ton deuxième 25. Tu rebondis lorsque tu respire car tu lève la tête au lieu de seulement la tourner.
Que pensez vous de ma technique?
Publié : sam. 17 juin 2017 10:54
par Chadoche
La coulée ça m'étonne : je sors au 13m en 5''20. C'est correct non?
Mes temps de passage exacts aux 25 sont : 15''36, 17"62, 17"40 et 20"10.
Et pour la respi je le sais en fait comme je venais de finir mon 200NL juste avant j'étais crevé et j'ai nagé en force mais le problème c'est que mes tractions de bras ne se font pas totalement vers l'arrière mais elles se font aussi un peu vers le bas du coup ça me fait rebondir...
Que pensez vous de ma technique?
Publié : sam. 17 juin 2017 11:25
par aymeric
Ton appuis n'est peut être pas idéal mais ce n'est pas lui qui te fais rebondir puisque tu ne rebondis pas quand tu ne respire pas.
Ton dernier 25 n'est pas choquant vu ton 3eme 25. Tu pêche des le 3eme 25.
Pour ta coulee, elle est peut être un peu longue pour l'instant et pas tout à fait efficace sur 13m, tu es plus rapide sur ta reprise de nage.