Natation pour tous

Bonjour

je débute et je vois que quasi tous les nageurs de crawl font un petit zig-zag avec la main dans l'eau (certains appellent ça un S ou un point d'interrogation). Moi je n'y arrive pas, et j'ai même pas envie de le faire parce que ça m'énerve de faire ça. Est-ce que c'est forcément pénalisant de ne pas le faire?
Merci
Mx

Cherche un peu dans le forum, ce sujet a déjà été abordé plusieurs fois.
Pour moi ce "S" n'est pas un mouvement volontaire mais la conséquence de la poussée.
Au début il faut simplement chercher à pousser vers l'arrière.

exact c'est un mouvement automatique quand on plis le coude et qu'on pousse en arriére
moi aussi au début j'essayais de le faire et j'y arrivé pas