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NOVEMBRE 2008 - N°4
De nouveaux articles en entraînement et enseignement.
Un dossier attendu sur la préparation physique du nageur vient enrichir la partie entraînement de natationpourtous.com, il est accompagné d'une vingtaine de séances pour tous niveaux. La partie enseignement est également complétée de plusieurs articles qui abordent l'encadrement de la natation en milieu scolaire. Bonne lecture.
Dossier préparation physique
Trois membres de notre forum ont servi de modèle pour vous proposer plusieurs dizaines d'exercices de préparation physique adaptés au nageur. Que vous souhaitiez réaliser quelques exercices chez vous ou un programme plus élaboré en salle, vous trouverez dans ces 5 pages toutes les informations nécessaires.
Lire ce dossier
La construction du nageur
Un article de la rubrique "enseigner"
Quelles sont les différentes étapes à franchir pour apprendre à nager? Cet article s'adresse aux maîtres nageurs et enseignants mais pourra également éclairer tous ceux qui débutent la natation.
La construction du nageurNouvelles séances
Un article de la rubrique "entraînement"
Pas moins de 20 séances ont été ajoutées ce mois ci. Elles concernent principalement les entraînements mixtes qui sont des séances avec changements de rythme. Nous vous rappelons également que vous pouvez désormais proposer vous même des séances.
Voir les exemples de séanceProposer votre propre séance
Ancien article
La gestion du stress
Le stress, ami ou ennemi de la performance? Cet article explore les différents mécanismes du stress et vous propose 10 conseils pour le réguler.
Lire l'articlePlanifier ses séances, mon groupe débutant
Un article de la rubrique "enseigner"
Deux autres articles viennent compléter la partie enseigner. Ils abordent la planification et l'organisation des séances de natation en milieu scolaire ainsi que l'encadrement d'un groupe débutant.
Encadrer un groupe débutant
Conformément aux lois relatives à l'informatique et la protection des libertés individuelles en vigueur dans les différents pays, et plus particulièrement à l'article 34 de la loi française Informatique et Libertés, vous disposez de la faculté d'accéder aux données vous concernant.
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